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22日目
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グレープフルーツ、美容とかダイエットにいいらしい。 今は、インフルエンザの時期だけれど、予防にもいいらしい グレープフルーツの効能
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フロリダグレープフルーツ30日チャレンジ 
今日の晩ごはん、あたしは先に食べちゃったの。
深夜明けで、あまり食べずにわんこのところに行っちゃったので、もう早い時間にお腹ペコペコになっちゃって
たかシェフが帰ってきて、遅い晩御飯を一人でおいしそ～～～～に食べてるの。
今日の晩御飯は、メンチかつだったのですが、バラバラに置いてあったメンチかつ、キャベツの千切りを綺麗に盛っちゃったりして、美味しそうになってる。
それに、ベビートマトもちゃんと添えてね。
どこから出してきたのだか、とろろまでつけちゃって。
頂いたホタテのヒモ入りザーサイもつけたりして、定食になってた
ポカーン
あたしはね、早めにごはんを食べたので、冷凍チン御飯だったのだけれど、
たかシェフのは、炊きたてごはんでして～～
その湯気もまたおいしそ
あたしが食べた晩御飯より、全然おいしそ～～～になっちゃってる
すっかり食べてなったあたし。
そうだ
まだデザート食べてない
ヨーグルトならカロリー少なそうだし、グレープフルーツとヨーグルトにしよう。
と思ったら、ごはんを食べ終わったたかシェフさん、ヨーグルトグレープフルーツを作ってくれるらしい。
キッチンに立ってるたかシェフ、後ろ姿が楽しそうだ
そしたらね、
こんなのがでてきた
ううううう～～～～
ありがたいんだか、なんだか・・・・・
夜中のおやつはだめだって。
あれだけ言っているのに、最近は、特に言ってるのに。
やせなくなっちゃったからって、必死で懇願してお願いしてるのに。
この方、
全然、
わかってないっ
むしろ、
あるものでこんなにいいものつくっちゃったよ
って思ってるに違いない。
もうダメなのだ・・。この人に協力を仰ぐのは無理なのだ。一人で頑張るしかないのだ
ちなみに、このパフェ、グレープフルーツずくしでございます・・・
グレープフルーツは、低GI食品だし、太りそうもないけれど、ハーゲンダッツはだめだ
：ハーゲンダッツだけ、取り除いておくれ。冷凍庫に戻しておくれ
：無理だよ。一体化してるんだから。こんなもん食べたって太らないよ。
でまかせ言ってる
：じゃさ、協力するからさ。半分食べるよ。
もう、食べるしかない・・・
食べるとなったら、おいしくいただくしかない
： 
全部一緒に食べてみて
ぐっとはーもにーじゃない
まあね・・・・。
かなりおいしかったよ
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