昨晩、５回目のFTP計測を行いました。
↓前回は、FTP272W、PWR4.5(272W/60KG)でした。
今回はFTP280Wを目指したのですが、全くパワーが出なかったです。
何とか前回と同じFTP272Wを維持しました。
踏めないというよりは、気分が乗りませんでした。
計測する前から、テンションが上がらない感じでした。
初級者レベルだと、脚力よりも、気持ちの方が、FTPへの影響が多いと思います。
次回は、心身ともに調子の良いときに計測しようと思います。
ただ、体重が１キロ減っていたので、パワーウェイトレシオは
4.6(272W/59KG)
に上がりました！
