マイソール655回目(リハビリ) | YOGA日記

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アシュタンガヨガ大好き

土曜日のマイソール。


腰は調子が良いかな~と思っていたら悪くなったり。それでも少しずつ改善している気がする。



ハーフプライマリーからセカンド入り。セカンドは腰にヤバそうなのはスキップ。


プライマリーといえばジャンプバック・ジャンプスルーの練習びっくり


ジャンプスルーは手首が怖いし太ったし・・・と心がブレーキがかかりイマイチ汗

 

 

コンスタントにスルっとスルー出来るようになりたいなあ。

 


ジャンプバックは自分比で進歩したような気がするんだけど。

 

 

やり過ぎると右肩にくるので、注意しないとね。



アフターは加藤珈琲。

案外土曜日は入れるんだよね。やっぱりコーヒーは加藤に限るハート


チケットは残り3冊。少しずつ消化してかないと。