トレーニング

今日でオーストラリアに来て

1週間になります早いですね。

こっちの生活リズムもほぼほぼ

出来てきたので

今日は

有名なブラジル人トレーナーのところで

トレーニングしてきました！！

初回だったので

一般コースを体験レッスンしたのですが

思ったよりキツくて

汗ダラダラになりました！！(ｰ ｰ;)

今日はヨガっぽい動き中心なかんじです。

噂によると下半身メニューは地獄らしいです( °д°)

今日がお遊びレベルなら

どーなるのか想像できないです…わら

しまけん通訳ありがとう

今すでに筋肉痛来始めてます…