2011秋～
東北被災地でのZEN呼吸法ボランティア怒濤の二日間、
仙台市の坂上さんが地元で熱心にボランティア活動中、
コーディネート＆送迎等お世話をして下さいました。感謝！
6/6まであります。
http://yaplog.jp/mitinokunosiki/archive/799
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2012/1/15（日）ZEN呼吸法東京自由が丘体験講座
おかげさまで満席となりました、
キャンセル待ちで受付中です（12/15現在）
が決定致しました。
本日より募集を開始致します。
（2012年最初のレギュラーレッスン20回生は現在日程調整中です）
お正月の食べ過ぎ＆滞りの解消を！
2012年を健康元気で始めませんか？
頭痛、肩こり、便秘、冷え、だるさ、慢性疲労、プチウツ、飲み続けるお薬、
2012年はこれらとおさらばする年に！
12/11日のZEN呼吸法レギュラーレッスンでは、
18回生も19回生もとにかく大きなお便りが出る出る！
という話題でモチキリに。
これまで見たことの無いような量が毎回出るので、
5分ほど眺めて満足して（健康な便はあまり臭いません）、
嬉しくて実家の母に毎回電話しています、
という強者の20代女子も（笑）。
老廃物を溜めないから太らない、
そして自然に美肌になる。
いいことづくめのZEN呼吸法です。
なんで今まで誰も教えてくれなかったのぉ～！？
って感じ、と生徒さんたち。
だからワタクシ椎名由紀がいるのです（笑）。
他にもやはり精神的にい落ち着いた、
自信が取り戻せた、
健康になれる希望がもてるようになった、
などなど美しい逸話が沢山！
後日ご紹介します。
■日時
2012/1/15（日）14:30-17:30
（開始15分前より入室出来ます、
前のレッスンがあるため早く来られても入室できませんのでご注意下さい）
■場所
東京 自由が丘（東急東横線、東急大井町線）
自由が丘ヨガスタジオ
http://www.jiyugaokayoga.jp/access
■持ち物
・お水など飲み物
・フェイスタオル（小さいハンカチタオルはNG）
・筆記用具
・寝転べる服装
（お腹をしめつけないもの、裸足で行います、更衣場所ございます。）
・「呼吸美メソッド」の本（テキストとして使います）
・ヨガマットor下に敷いて良いバスタオル
（ヨガマットレンタル300円）
■受講料
10,500円/お一人
18,000円/お二人
（ペア割り、友人、ご家族などお二人でご参加の場合）
■お申し込み
参加希望の方は下記の事項を記載頂き、
こちらのメールフォーム（SSL対応） からお願い致します。
https://secure02.red.shared-server.net/www.zenkokyu.com/mail/index.html
お問い合わせもこちら↑から。
携帯の方はお問い合わせメールよりお申し込みをお願い致します。
☆特別講座は男性のご参加welcomeです☆
メッセージの部分に
「1/15東京自由が丘体験講座参加希望」と明記ください。
なお、
下記＊箇所は必ずご記入ください。
＊お名前 ＊e-mailアドレス ＊生年月日 ・職業 ＊〒ご住所 ＊電話番号（当日連絡のとれる番号）
＊ZEN呼吸法を知って頂いた理由（○○を見てetc.）
＊ZEN呼吸法で何を改善したいですか。
・ご記入いただく情報は、
サイトポリシーに基づき第三者への開示提供等は一切行いません。
・定員は15名です（最小催行人数8名）。
定員に達し次第締め切らせて頂きます。
・お申し込み頂いた方には、
ZEN呼吸法事務局から御連絡申し上げます。
それでは、
皆様にお目にかかり深い呼吸で命の尊さを見つめる機会を、
心より、内臓さんより（笑）、
楽しみにしております。
ZEN呼吸法 