年明けから体調を崩していたとお話しましたが、不調が続いておりました。
というのも、肩凝りなのか、腰痛なのか、原因不明だったのですが、坐骨神経痛のような症状が、左半身にずっと続いていました
ストレッチなど身体をほぐすといくらか改善はされていたものの、あまり良くなりませんでした…。
そこで、何で左だけなんだろう…🤔
考えて見ました。
そして、思い当たることが、一つありました
少し長くなりますので、お付き合い頂けてる方は
前にもちょろっと書いたと思いますが、右膝に持病があります。
これは小学生のころから発覚しており、中学生の時、検査をして診断されたものでした。
成長期だったので、「日常生活に支障がない場合は、手術はしなくてよい」と先生は仰っていた気がします。
度々悪さをするのですが、膝に負担を掛けず、激しく動かなければ、大人しくしてくれていました。
大人になってからは、そんなに激しく動くこともないので、安定していたのですが…一昨年くらいでしょうか。長時間立ちっぱなしの時がありました。そのときに「ロッキング」という症状がでてしまったのです
それからというもの、
右膝にサポーターを着けるようになりました。
もう1年以上は経つでしょうか。。
右膝にサポーター…。
左半身の不調…あれ、もしかして、バランスが崩れて、不調なのかしら…
ということでサポーターを止めてみました。
そして、着けるときは、両膝に
本当に、それが原因だったかわかりませんが、不調だった左半身が良くなってきました。
説明書とかにもきっと書いてあったんでしょうね
ずぼらなところが出てしまいました
今後も、気をつけながら、膝と向き合いたいと思います