肩こり・肩の痛み・腰の痛み 症例
■腰の重さ・だるさ
■女性 ４０代
■鍼灸経験 初めて
■訴え
腰痛は１０年前からあり、１年前より腰の痛みが気になり始めた、接骨院で電気をかけたり揉んでもらうと、その時は良くなるが、翌日には痛みが戻ってしまう。特に、長く立っていたり、長時間の座りっぱなしで腰が重くなり、だるさが出てくる。
疲れた時だけ肩こりを感じる
■体の状態
腰の状態は、背中から腰にかけての筋肉が非常に固く、擦っただけでも固さを感じるぐらい筋肉が緊張している、腰の動きも悪く前に曲げてもらうと床上２０センチしかいかない、腰をねじってもらうと右はスムースにねじれるが、左には引っかかる感じがして右よりねじれない。
両方の膝の裏を押すと「ギャッ」と声をだして痛がる所がある。
■施術
腰のすごく固い部分に鍼を行う（６ヶ所）そのまま鍼をおいとく。
太ももの裏、膝の裏、ふくらはぎの裏のツボを使う。
膝の裏は丁寧に鍼をして固い部分を取り除く。
腰の鍼を取り除き細かいお灸を腰に行う。
■経過
初回施術後、腰のだるさが無くなったと言う、腰を前に曲げてもらうと床に手はつかなかったが、明らかに施術「前よりも動きがよくなっている」と言う。
２回目（初回より３日目）
翌日に腰の重さはなかったが、立ちっぱなしにより腰の痛みがでる。
初回と同じ施術を行う。
３回目（初回より７日目）
腰の重さ大分良く日常で感じなくなってきた。
最近腰を前に倒すと腰のスジが引っ張られる感じが気になる。
今回は施術の前に足のストレッチを加えてみる、ストレッチ後に腰を前に倒してもらったり、腰の動きを試してもらう、「スジの引っ張られる感じが無くなった」と笑顔で言う。
その後、腰の固いところに鍼とやけどしないお灸を施す。
足に細かいお灸をして本日終わり。
ストレッチをすると筋肉に柔軟性がでて腰にも良いことを説明して、自分でもストレッチをしてもらう。
４回目（３回目より１週間後）
腰の重さほとんど無し。
スジの引っ張られる感じは多少あるが生活上問題なし。
腰の下の方に鍼をする、膝の裏に鍼をする、足に細かいお灸を行う。
腰の動き「スムースだ」と言う。
５回目～７回目（２週間に１回）
本人より「腰の痛みが戻るといやなので少し続ける」と言うので１ヵ月に１回来院してもらった。
施術方は特に変えず、腰と足を柔らかくした。
１ヵ月に１回を３回来院してもらい調子もいいので施術を終了として卒業する。
施術を継続してありがとうございました。
感謝しています。
■最後に
腰の筋肉が異常に固かったことが印象的だった、腰だけを緩めても重さ、だるさはその時だけで戻ってしまう。足も緩めることで腰の症状も無くなり、動きまでよくなることを体験した。体はつながっていることを改めて教えられた。
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■肩こり
■女性 ４０代
■鍼灸経験 初めて
■訴え
肩こりがひどくつらい、肩がパンパンしている、腕を動かすと肩がゴリゴリ音がする。
病院で診てもらったが肩こりですねと言われ貼り薬をもらった、体操も教わった。
■体の状態
肩を触ってみると張っているのがすぐわかる、筋肉に弾力がない、右側が盛り上がっている、肩甲骨内縁まで固くなっている。
腕をいろんな方向に動かしてもらうと明らかに右側の動く範囲が小さい。
首を触ると上部にコリコリとした筋硬結がある。
■施術
まずは、早く筋肉を緩めるために首から肩、背中の血行を良くするためのツボを左右６か所に鍼を行う、首・肩・背中にやけどしないお灸を行う。肩のパンパンしている所には細かいお灸も行う。
施術後肩の感じは少し軽くなった程度
■経過
２回目（初日より２日後）
施術をした翌日になって肩がいつもよりも軽くなったと言う。
初回と同じ施術を行い、最後に広背筋の起始部と停止部を丁寧に鍼でほぐす。
３回目（２回目より５日後）
肩こり自体は軽くなったが、パンパンした感じは同じと言う
首の固い部分に鍼を行う。
肩全体に細かいお灸を行う。
広背筋の起始部と停止部を丁寧に鍼でほぐす。
肩こりに効果のある腕と足のツボに鍼とやけどしないお灸を行う。
施術後「こりが楽になった、パンパンしたのが緩まった」と言う。
４回目（３回目より５日後）
「朝目覚めても肩のこった感じは無いがパートに出ると肩がこる」と言う。
首・肩・肩甲骨内縁を触ってみると以前よりも柔らかくなっている。
３回目と同じ施術を行う。
施術後「楽になった、このままだといいのに」と言う。
５回目（４回目より７日後）
「パンパンした感じ無くなった、こりも大分良い」
「腕を動かしてもゴリゴリ音がさほど気にならなくなった」
首と肩の施術を中心に固い所に鍼を行う。
肩の関節部のツボに鍼をして抜いてと左３ヶ所・右４ヶ所する。
最後に肩全体に細かいお灸をして終わる。
施術後「楽になった、なんか腕も軽く回る」と言う。
６回目（５回目より７日後）
「パートに出たら肩がこってしまう戻ってしまうのかな、大丈夫かな」と言う。
首・肩・背中・腕の固さや動きを調べたら最初よりも良くなっているから大丈夫、無理をしないようにと説明する。
初回と同じ施術を行う。
施術後「楽になった、良かった」と言う。
その後、２週間後から月１回と段々と施術間隔をあけて行き計３回継続してくれたので、ひどい肩こり。肩のパンパン感無くなる。
卒業とした。
施術を継続してありがとうございました。
感謝しています。
■最後に
本人はあまり気が付いていないようだが無理が重なって重なってこのような状態になることを理解してもらう。
早く来院してくれたおかげで肩こりという訴えだけだったが、放っといたら他の症状が出てもおかしくはない状態だった。
たしろはりきゅう院
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