聞き役の対処法。

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　おはようございます　
心理カウンセラーの小沼敬子（おぬまけいこ）です。

つい愚痴や悪口を言ってしまう。
もしくは愚痴や悪口の聞き役が多かったり。

愚痴や悪口って
言っている方はスッキリしても
聞いている方は"どよ～ん"と重い気分を
もらってしまったりするんですよね。





相手はあなたに
"このツラい胸の内を聞いてもらい。わかってもらいたい。"
と思って話していることが多いと思います。
でも、あなたから反論されたり批判してしまったら
ちょっと悲しいですよね。
もちろん、一緒になって愚痴や悪口を言えば
後々になって"○○さんがねぇ～"
なんて噂になってしまうこともあるかもしれません。





相手の気持ちに寄り添いつつ
意見を求められたら話す。
それまでは相手の心を汲み取ってあげる。
それでも不快になってしまったら
話題を変えてしまってもいいかと思います。

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2017年4月19日（水）
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