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$synesthesia (シナスタジア)
メンタルセラピーサロンsynesthesia

325-0033 栃木県那須塩原市埼玉6-1061
電話 080-7732-7640
手紙 synesthesia_color@yahoo.co.jp
砂時計営業時間 10:00 ~ 20:00
宝石赤完全予約制(不定休)



  • 02 Dec
    • お花が可愛い♪ワークショップ

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     先日、ジュエリーオスカーさん主催のワークショップ Petals worksさんの ふわふわお花のパールイヤリング作りに 参加してきました。 好きなお花を摘んで これがまた悩むんです。笑。 あ、これはよしえ先生の作品です。 可愛いですよね♪ 私の選んだお花たち♪ こんな感じにまとめて そして完成~☆ 可愛いくないですか? お気に入りの一点ものになりました。 よしえ先生のアトリエが12/11にオープンいたします。 よろしかったら足を運んでくださいね☆ ハッピーになれるアクセサリーが沢山ありますよ(^-^) 栃木県大田原市maison de coutureメゾンドクチュール内 Petals works Facebook   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 01 Dec
    • 前向きに捉えること。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     起こってしまった出来事は どの様にも受け止められるから どうせなら、『全てが上手く行くための試練。』 と思った方が、辛く悲しい出来事でも 前向きに捉えることができるのだと思います。 起こってしまったものは仕方がない。 意見が合わないなんて当たり前のこと。 重要なのは、起こってしまった 出来事そのものではなく 起こってしまった出来事への 自分の身構えや受け止め方が 重要になってくるのかと思います。 心での受け止め方がマイナスだと 自分の思考もマイナスへ向かってしまいます。 それをどうでしょう、プラスに受け止めてみては。 どんなに悲しいことも辛いことも、 怒りに満ちたあの日のことも、 苦しくて恨みに変えたあの時のことも、 全てその後のあなたの人生を左右される出来事ならば "幸せになるための試練。" と思ってみましょう。 いやいやそんなの無理。 だって、辛いしキツイし、泣きたくなるもん。 だったら、泣いていいですよ。 でも、泣くだけないたら幸せになってください。 だって、辛かったでしょ。 ちょっとの幸せが、大きな幸せに育って行きます。 あなたが心で辛く受け止めた解釈を 幸せな解釈に書き換えましょう。 そこで幸せに捉えないと、すっと不幸のままですよ。 同じことは何度でも繰り返します。 ここで意識を変えないと、不運は繰り返され ここで意識を変えたのならば、幸運へと好転されます。 心の切り替えってとても大切です。 不運を幸運へ、幸運を永遠の幸運へ 幸せな感情を感じながら生きる人生で歩みましょう。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 30 Nov
    • 引き寄せています!笑!

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。    先日、高松の報告に 那須与一が祭ってある 那須神社へ行ってきました。 そしてお決まりのおみくじを引くと・・・ ダブル大吉☆ 今年はいろんなところで おみくじを引いてきましたが ほぼ全て大吉ばかり。 『今日の成功は、昨日の努力の収穫なり。』 はい、その通りですね。笑。 そして帰りに道の駅へ 与一くんマンホールが可愛いかったので 写メってみました。笑。       お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia  ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家 幅広い地域からご来店されています栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。 Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 29 Nov
    • 心を穏やかに。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     心が穏やかな毎日を送りたい。 心が穏やかな生活を送りたい。 不安を感じたり、苛立ちを感じたり、 思うようにならずムシャクシャしたり、 感情の波が心をギューっと苦しめていませんか。 誰かに執着をして、気持ちを左右していませんか。 一緒にいることで、安らぎ心穏やかに保っていた関係が いつの間にか依存し、執着してしまう。 相手を変えようと思い、 自分の思い通りにならず苛立ちを感じる。 "もっと○○して欲しい。" "ちゃんと○○して欲しい。" など、相手に対して不満に思うことはあると思います。 自分の中の "こうあるべき。こうするべき。" を取り除いていくことで 穏やかな感情を保てるのではないのでしょうか。 心穏やかに日々を過ごすということは 周りにいる人達も幸せになって行きます。 現実を見て自分らしく進んで行く。 怒りや不安、恐れにも左右されずに 人生をゆるく楽しむ。ゆるく生きて行く。 そうすることで幸せに満ちた未来が 開けて行けるのだと思います。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 28 Nov
    • 感情の浮き沈みと上手に向き合う。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     感情は一定ではありませんよね。 上がったり下がったり。 すごく無敵なくらい元気になったり どうしょうもなく不安になったり。 だからこそ安定した 一定の感情に保ちたいって思いますよね。 気持ちが下がっているときには それをちゃんと受け止める。 そして立ち止まりちゃんと確認する。 状況が悪いとつい人のせいにしてしまいがちですが それって本当は自分が悪運を引き寄せてしまっていること。 だから自分の内なる心を見つめ直さなくてなりません。 出した感情は自分へ返ってきます。 求めれば求めたぶんだけ 叶わないという悲しい現実が返ってきます。 それは全て期待している心から 生まれてくる感情なんです。 "辛い" を出せば、辛い現実が返ってきます。 "幸せ" を出せば、幸せな現実が返ってきます。 『そんなの無理だよ。だって辛いもん。』 って思うかもしれませんが "だって辛いもん。" を心でちゃんと受け止めてください。 そして、"辛くても頑張る!"に変えて 頑張る! 頑張って幸せになる! 幸せになる! 幸せだ! に変化させてみましょう。 辛く切なく寂しい気持ちになったとしても 浮き沈みのある感情と上手に向き合ってみましょう。 きっと幸せな現実が返ってきますから。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 25 Nov
    • 乗り越えれば大きな幸せが待っています。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     本当に辛いことってたくさんありますよね。 ここがどん底なのかな。 と思っても更にどんどんどん底が待っていたり。 もうそんな時は降参するしかない。 『あ~ダメだー。』って参ってみる。 するとどうでしょう。 心の中で何かが変わって行く感覚を 感じるではないですか。 ここで自分を認識したんです。 どん底の中にいるからこそ何かを見つけられた。 見つけた何かに気付いたら そこに意識を集中させてみる。 いやいや、まだまだ辛くてしんどいですよ。 でも何か力が湧いてきませんか。 どん底から抜け出して幸せになっている 自分をイメージしてみましょう。 ものすごく辛い現状から抜け出して 笑っている自分をイメージする。 そして必ず抜け出せると信じ切ること。 今は気付けていないのかもしれない。 でもその辛さがあなたを成長させてくれています。 当たり前に思っていたものに尊さを感じる。 何気ないことのひとつひとつが大切に思える。 どん底で味わった経験を より深みのある人生に変えて あなたの強みとして育ててみてください。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 24 Nov
    • 心に愛が増えるとき。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     こうすればよかったな。 こんな伝え方をすればよかったな。 と、考え思い悩んだことはありませんか。 攻撃的な感情は、全て自分に返ってきます。 言葉を変え賢く答えた感情でも、 罪悪感を感じ苦しみという底知れぬ感情へ 変貌して行きます。 その真っ直ぐな思いは、 また苦しく辛い思いをするとわかっていても またその苦しい感情を引き寄せてしまいます。 ですが、その感情を乗り越えてこそ 得られるモノがあるんです。 そこで愛を学び得るのです。 タイミングが違うってことはよくある。 それは、絶妙なタイミングで出したものが返ってきて 結局は、本当の愛に気づけるように 導いてくれる様にできています。 だから、心の中で愛を増やして行きましょう。 人生を上手く行くためには どんな未来を築いて行けばいいのか しっかり考えてみましょう。 あなたの中の潜在意識に確認する。 そして、自分らしく自分らしい人生を 潜在意識へお願いしてみましょう。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 22 Nov
    • 香川県に行ってきました☆

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。    先月末の話になります。 子供達の全日本合唱コンクール全国大会で 香川県高松市に行ってきました。 寝台特急サンライズ瀬戸に乗って 早朝の瀬戸大橋からの景色は絶景でしたよ。 朝食は 味庄(あじしょう)で きつねうどんを。 お揚げが厚いのと甘目な感じが美味しかったですよ☆ 味庄 香川県高松市西の丸町5−15 そしてコンクール会場の 香川県県民ホールレクザムホールへ 全出場学校の合唱を歌い終え 壇上にあがっている長女をドキドキしながら見守り・・・ 結果は銅賞。 でも、価値のある銅賞でした。 本当にみんなよく頑張ったと思います。 そして、姉妹で全国大会へ行けたことを 何よりも嬉しく思います。 そして遅めの昼食を 一鶴(いっかく)にて 骨付鳥おむすびセット♪ 最高に美味しすぎました!笑。 一鶴 高松店 香川県高松市鍛冶屋町4−11 http://www.ikkaku.co.jp/ そして帰りは新幹線で 合唱部のみんなと一緒に帰ってきました。 今年は、関東大会、金賞。 中央祭(県大会)、金賞をいただき栃木県一位に輝いた合唱部。 本当に素晴らしい顧問の先生、部員達に恵まれ 学業との厳しいスケジュールもこなし ずっと頑張ってきた子供達に 言葉では言い表せない程の 感動と勇気をいただきました。(^-^)         お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia  ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家 幅広い地域からご来店されています栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。 Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 21 Nov
    • 2016~2017へ

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     2016~2017へ 手帳を新しくしました。 今年は2冊の手帳を使い分けたり、 スケジュールが沢山書き込みやすいように 厚めの手帳にしていましたが、 2017年の手帳は、シンプルにミニマルな感じにしました。 詰め込むより、シンプルにまとめた方が スケジュール管理もしやすいですね。笑 色は紫。 来年のワクワクをシンプルスマートに こなして行きたいと思います。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 18 Nov
    • 安心を得る。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       安心を感じながら幸せに生きたい。 安心を感じながら幸せな生活を送りたい。 安心を感じながら好きな人と幸せに暮らしたい。 と考えたことはありませんか。 安心とは、心が安らぐこと。 心配や不安など気にかかるようなこともなく 心が落ち着いていること。 仏語では、迷いがなくなった安らぎの境地。 と言うそうです。 では、安心に求めるモノとは何でしょうか。 生活の安心。 住居の安心。 食事の安心。 収入(社会、勤め)の安心。 老後の安心。 人間関係(交流)の安心。 生活をして行く為にはお金は必要です。 衣・食・住が安定していないと生活は苦しくなります。 人とのコミュニケーションはどうでしょうか。 安心、信頼できる人間関係を築け積み重ねていますか。 "安心とは自分でつくるもの"なんです。 人から与えられるものでもなく、もらうものでもなく、 何かを得たから安心感が湧くものでもなく 自分の中で不安になることがなくなる 自分の中で大丈夫だって安心したから手に入るんです。 大丈夫だって思ったから 不安や心配がなくなるから安心するんです。 不安になると、不安になることが起こるんです。 心配をすると、心配したくなることが起こるんです。 だから、大丈夫だって思っていれば大丈夫なんです。 安心していれば、安じた心が手に入るんです。 不安になったときには、なぜ不安になってしまっているかを 客観的に見つめてみましょう。 不安に感じる部分を見つめる、客観的に捉えてみる。 難しく考えて不安に決めつけているのは自分です。 そしてゆっくり大きく深呼吸をしながら 客観的に捉えた意識をシフト(切り換え)してみる。 切り換えて意識を他のことに向けるだけで 不安や心配から抜け出しやすくなります。 安心をすると安心が増えて行きます。 心配をしなくてもいいことに気付いて行きます。 自分の人生は自分でどの様にも変えて行くことができます。 自分が望む現実を、安心を手に入れてください。     お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 17 Nov
    • 社名変更のお知らせ。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     社名変更のお知らせ 拝啓 晩秋の侯貴社ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。 平素は格別のお引き立てを賜り 厚くお礼申し上げます。 さて このたび弊社は 11月16日付けで社名を左記(下記)のように 改称いたしましたのでお知らせ申し上げます。 今後とも何とぞ変わらぬご支援ご指導を賜りたくお願いかたがたご挨拶申し上げます。 敬具。 平成28年11月 代表 小沼敬子 記 旧社名:心セラピー トータルセラピーサロンsynesthesia シナスタジア 新社名:メンタルセラピーサロンsynesthesia シナスタジア   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @メンタルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 16 Nov
    • MAD RECITAL #3 -anarchyizm massive soundz-

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     今週の土曜です。 MAD RECITAL #3 -anarchyizm massive soundz- data:2016.11.19.SAT start:21:00〜26:00 Entrance:free venue:Curious Bar Aco address: 栃木県那須塩原市大黒町3-25 djs: MANGROVE(rebuild / CHILLTOPIA) cochaMe(EXTREMA / exbit trax) KEIKO Live:真聖ロココ mc:Fenollosa(voi etta) food:土橋商店(たこ焼き) マッドリサイタル再ビ。 ※場所を提供していただく 『Curious Bar Aco』さんは、 店舗や民家が隣接しております。 苦情がこない程度の音量しか出せませんが、 音楽好きのコミュニティーとして お酒を呑みながら楽しい時間を過ごしましょう! 【Facebookページ】https://www.facebook.com/events/1790899477853908/ 【KEIKOFacebookページ】https://www.facebook.com/djkeiko.co/   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 15 Nov
    • 捉え方を変える。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     捉え方を変えるだけで 沈んでいた気持ちも楽になれます。 考えていても答えの出ない答えは 考えるのを止めましょう。 深刻に考えることを止める。 考え事を一旦横に置く。 考える時間があるのならば 行動にお越し対策を練り、実現させましょう。 深刻に考えれば考えるほど視野は狭くなります。 時間は生もの。 時間は有限。 時間は無限にはありません。 思いついたらすぐ行動。 捉え方を変えて夢を実現して行きましょう。   お知らせ 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年2月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 14 Nov
    • グループカウンセリング #02

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     今週の水曜日です。 『グループカウンセリング』 悩みをもつ人達が集まり、お互いを理解し、 意見交換をしていく中で、心のを問題解決をして行きましょう。 参加料 : ¥1000- 時間:14:00~16:00 定員:4名(2名様から開催) グループカウンセリングFacebookページ よろしくお願いいたします。   お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 11 Nov
    • 不安や怖れも手放すこと。~辛い恋愛を学びに変える~

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     不安や怖れは外部から来るものではなく、 自分が作りあげている幻想です。 また同じ様なが起こる? 不安で不安で仕方がない。 怖くて怖くてどうしょうもない。 身動きが取れない程の恐怖ってツラいですよね。 不安に思い、また似たような出来事を 引き寄せしまったってことありませんか。 自分の思った不安が心に反映して 不安な出来事が起こりやすくなるのです。 自分の中にある不安の枠を取り払いましょう。 マイペースで大丈夫です。 前へ進む意志をを尊重して行きましょう。 不安である内面を見つめ、怖れを手放して行きましょう。 "きっと上手く行く"と、 自分の力を信じてみましょう。 あの時起きたことがあったから、強くなれた。 あんな嫌なことがあったから、優しくなれた。 苦しくてツラかったからこそ、今の笑顔がある。 過去の出来事は、あなたを成長させたプレゼント。 辛く苦しいプレゼントに『お蔭様』を付けてみる。 全ての経験は、学びに変わります。 未来を暗くするのも明るくするのも自分次第。 自分が作り上げたマイナスの世界を プラスの世界へと変えて行きましょう。   お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 10 Nov
    • 不安になってどうしょうもないとき。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。     大切なのは、信じること。 恋愛は信頼関係で成り立っています。 たとえ相手が嘘をついていたとしても信じることです。 "いいえ、嘘をついている人なんて信じられません。" そうですよね。 嘘をつく相手を信じることはできませんよね。 でも、あなたはその嘘を見抜くことはできますよね。 ならば、その嘘を見抜く力を信じてみてください。 "全てはお見通し。" ならば、相手を責め立てる必要もないと思います。 不安で仕方がないときってあると思います。 相手が黒であるならば、あなたは白であればいい。 なぜなら人は自分を信頼している人を裏切れないから。 もちろん、それでも嘘をつき続けると思います。 ですが、それでも信じる。 それが不安になる心を落ち着かせる一番の対処法なのです。 つかれた嘘に思いやりを持って対処してみましょう。 不安で思いを募らせても解決策にはなりません。 不安というストレスから思いを手放す。 不安を抱くより、自由でいられる時間を楽しみましょう。   お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 09 Nov
    • 諦めると上手く行く。~奇跡が起きる瞬間~

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       諦めは心の養生(あきらめはこころのようじょう) 失敗や不運だったことをくよくよと考えるよりは、 きっぱりと諦めたほうが精神の健康にはよいということ。 ※ことわざ辞典より 『忘れた頃に奇跡はやってきます。』 すっかり忘れていた頃に、相手から連絡があった。 なんてことはありませんか。 時が来るまでじっと待つ。 その時にはじめて相手を理解するのではないのでしょうか。 苦しいときって奇跡は起こらない。 苦しさを忘れたときに奇跡は起こります。 自分からアクションを起こさなくても 必然タイミングで奇跡は起こります。 心配や不安を手放し、今できることに集中する。 悲しみを心の中から追い出し、 いつでも心を穏やかにしていましょう。             お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 08 Nov
    • どうして浮気をするのでしょう。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       承認欲求(しょうにんよっきゅう)とは、 他人から認められたいとする感情の総称である。 "誰かに認めて欲しい、誰かに認めてもらいたい" 満たされない気持ちになることってありますよね。 欲求は誰もが持っています。 パートナーに満たされない承認欲求を満たすために 他のパートナーに求めてしまうのは必然的なこと。 ですが、その満たされない承認欲求で心が満ち溢れてしまうと とんでもない方向へ気持ちは向いてしまいます。 欲求の不満があるから浮気をする。 逆にいうと、欲求が満たされれば浮気はしないことになります。 ですが、自分の欲求を満たしてくれる100パーセントの人って なかなか存在しないと思います。 パートナーに満たされない欲求は自分で解消する。 性的欲求なのか、生活や社会的欲求なのか。 男性だと、自分が信頼、信用されていない 女性だと、頼りにならない、あてにならない と思うと浮気に走る傾向があるのかと思います。 相手をちゃんと理解していますか。 誰よりも相手の一番の理解者でいますか。 相手を承認し欲求を満たす。 受け入れることで欲求から解放される。 相手を承認しながら自身も承認していく。 ちょっと難しい・・・許せない・・・・ と心に戸惑いを感じるかと思います。 まずは、その戸惑いを許すことからはじめて行きましょう。     お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 07 Nov
    • 相手の期待に応えない。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       好きすぎるあまり 相手の期待にばかり応えてばかりいませんか。 本当の自分のままで恋をしていますか。 彼、彼女が好きだから、好かれたいからと 偽りの自分を演じていませんか。 偽りの自分を演じている。 普通に考えても疲れるだけですよね。 好意を持ってもらいたい一心で 嘘を作りあげ演じている。 仮に彼、彼女が好きになってくれたとします。 好きになってくれて嬉しい。 でもその嘘をつき続けなくてななりません。 辛いですよね。苦しいですよね。 大人なので、相手もその嘘に上手に付き合ってくれるでしょう。 しかし、次第にその嘘が鬱陶しくなってきます。 そして信頼関係も気付けないまま恋の終わりを迎えます。 自立した関係で恋愛をする。 対等な関係であるからこそ愛を育むことができます。 必要なことは『オープンな関係』でいられること。 そのままの自分で愛される。 安心感に包まで深い喜びを感じます。 そして2人の関係に自信が持てる。 少しづつで大丈夫です。 どんな困難にぶつかっても幸せでいられる関係を 本当の愛に包まれた関係を築いて行きましよう。             お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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  • 04 Nov
    • 『付き合っている』と『付き合っているみたい』の違い。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       『付き合っているみたいだね?』 『ほとんど付き合っている感じじゃん?』 なぜか『付き合う』という事実を 避けがる現実があります。 付き合ってはいないけど体の関係はある。 そんな気持ちに振り回されてしまう。 相手はあなたと付き合うという意味を知っています。 付き合うということを理解しているから 付き合わずに体の関係が保てられるのなら そんな簡単な関係はありません。 相手の男性、女性のことが大好きで大好きで、 関係を望めば付き合わなくても体の関係を持てる。 付き合うことで得られるメリットが 付き合わなくても得られるのであれば 付き合って心も体も独占されるより 気軽に体の関係が持てて恋人気分が味わえる。 その方が楽でいいですよね? 付き合うという形にこだわらなくてもいい。 確かに、いろんな恋愛があり、 いろんな愛のカタチがあると思います。 でも、どこか疲れたり、寂しかったりしていませんか。 感情を奥の方へと閉じ込めていないでしょうか。 あなたの心は痛みを感じていますか。 抽象的に表現するのはざまざま。 上手い言葉を並べたり。 そんなときは、相手の言葉からの答えではなく、 あなたはどうしたいのか どう行動したいのが重要になってきます。 "相手の心の裏に何かがある。" "知られてはいけない事実がある。" "隠したい現実がある。" そう思っていいでしょう。 お友達に紹介でにない関係より、 お付き合いしていると紹介できる関係へ。 好意を持っている事実を隠さなきゃいけない関係より、 正々堂々と一緒にいられる関係へ。 いい恋愛をしてください。 いい選択をすれば、いい恋愛が引き寄せられます。 いい恋愛をして、本物の愛を育んでください。 いい恋愛の選択したいで、全ては変わります。 いい選択をして、いい恋愛を育てましょう。             お知らせ 2016年11月16日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2016年11月23日(水) 出店 @栃木県矢板市 2016年12月21日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia 2017年1月18日(水) グループカウンセリング @心セラピートータルセラピーサロンsynesthesia     ◆ココロのカウンセリング ◆カラーセラピー ◆トータルボディーセラピー ◆養成講座 ◆出張料金・お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家 リラクゼーション・トータルボディーセラピー・ボディーケアの専門家   幅広い地域からご来店されています 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町)・大田原市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・福島県内・福島県白河市・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 ご来店、出張依頼、ありがとうございます。 今後ともよろしくお願いします。 出会た良縁に感謝しております。   Copyright (C) 2013 All right reserved.

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