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$synesthesia (シナスタジア)
心メンタルsynesthesia(シナスタジア)

325-0033 栃木県那須塩原市埼玉6-1061
電話 080-7732-7640
砂時計営業時間 10:00 ~ 18:00
宝石赤完全予約制(不定休)



  • 17 Aug
    • 残暑お見舞い申しあげます

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       残暑お見舞い申しあげます 朝夕には秋風が感じられるようになってまいりましたね 皆様のご自愛のほどお祈り申しあげます 心メンタルシナスタジア 代表 小沼敬子     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 09 Aug
    • 必然のご縁。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       今あなたの周りにいる人は 出会うべくして出会っている人なんです。 絆を大切にし縁を結んでいきましょう。 自分の心の状態をみていく。 心は行動にも反映しています。 あなたは、出会いを大切にしていますか、 その出会いをいい関係に育てていますか、 その瞬間のご縁を大切にしていますか。 全て自分が引き寄せた人達です。 その人達と過ごす時間を幸せと思えるのなら 共にわかち合い、絆を大切にし、 絆を縁で結んでいきましょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 08 Aug
    • 行動することの大切さ。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       考えているだけでは答えなど出ません。 まず行動してみることが大切なのです。 まだ起きてもいないことばかりに 心配をしていませんか。 考えるだけ考えて、結局は行動しない。 確かに安全かもしれませんが 取り越し苦労ばかり背負っていても 体も心も痛くなるばかり。 行動しなかった後悔は それほど深く心に残るんです。 実際に行動してみる。 たとえそれが失敗したとしても 体験の糧となり自身の成長へ繋がります。 行動を起こさなかった後悔には学びはありません。 ですが、行動をした後の後悔には学びがあります。 人生は"行動"で変わっていきます。 選択の連続で全てが変わっていきます。 1度きりの人生です。 考えるよりも行動してきましょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 07 Aug
    • 今を大切に生きること。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       不安や怖れは 外からやってくるものではなく 自分が作りあげしまった幻想だということを 理解してください。 ツラい過去の出来事から また同じ様なことが起きるのではないだろうか....と 自分の心が後ろ向きになっていませんか。 その出来事が原因で不安を感じると また同じような出来事を引き寄せてしまいます。 だからこそ今を大切に生きること。 そうすることで自ずと幸へと導かれていきます。 自分の存在価値を見出してみましょう この世界に不必要でない人などいません。 自分をマイナスにするものは手放す。 過去を認識し心に受け止めるだけで 物事が思いがけない幸運へと 展開していきます。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 04 Aug
    • 自分を満たしていきましょう。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。          自分の想いを大切にしながら  毎日を過ごしていきましょう。   自分が満たされていると 相手に対しても寛容になれます。 心が満たされていれば、 ちょっとくらいの出来事でも 不満に思わずスルーできます。 ですが、人やモノに 心を満たしてもらおうとする外からの満たしは 満足がいかなくなったときにまた別の人やモノに 満たしてもらわなければなりません。 その逆も同じで 誰かの心を満たしてあげようとする思いも 自分の内(心)が十分に満たされていないので 自分の思い通りに操作したり、相手を振り回したり 心の狭い窮屈な感情で制圧していきます。 自分を満たすためには いろいろな方法があります。 内側から自分で自分を満たしていく 良い意味で自分中心に見る。 前向きな考えを保ち心に余裕をもって 自分を満たしていきましょう。       お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 03 Aug
    • 言葉より行動を見る。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       言葉よりも行動。 その口約束も 行動に移していなければ ただのデモンストレーションに過ぎません。 人の本性は行動で全て現れます。 大切なものには行動で示します 興味のあるモノ(人)には 言葉より行動が先に出ます。 それが誠意になります。 行動が伴ってはじめて本物です。 甘い言葉に惑わされ 愚痴や不満を言う前に 誠意ある行動を見抜く 術を持ちましょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 02 Aug
    • 柔軟な心を創っていきましょう。

      ご予約・お問い合わせ 080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ   おはようございます  心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。    出会えたご縁だからこそ時を重ね信頼を育み互いの合わないところも許し受け容れられる関係を築いていきましょう。価値観の違いなんて当たり前自分に合わないからといって相手の不満を愚痴にしていませんか。愚痴を言っている時の顔ってどうです?口から嫌な発言をしていれば顔つきも嫌な顔になっていきます。ちょっと気に食わない合わない意見でも受け容れてみる。相手に文句や愚痴を言って先入観で壁を創るよりも綺麗な言葉でにこやかに会話をした方が相手にも自分にもプラスになります。イライラしても時間の無駄です。焦っても仕方がないと思い柔軟な心を自分の中に創っていきましょう。       お知らせ2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。グループカウンセリング@心メンタルシナスタジア2時間¥1000- 2名様より開催2017年9月20日(水) 毎月第3水曜グループカウンセリング@心メンタルシナスタジア2名様より開催 2時間¥1000-2017年10月18日(水) 毎月第3水曜グループカウンセリング@心メンタルシナスタジア2名様より開催 2時間¥1000-  ◆ココロのカウンセリング◆お問い合わせツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー心理カウンセリングの専門家 幅広い地域からご来店されております。栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、クライエントさまの心が健やかであります様に。 Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 01 Aug
    • 夏期休暇のお知らせ。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       8月11日~8月16日まで 夏期休暇を取らせていただきます。 尚、休暇時のクライエントさまへの対応は カウンセリング時にお伝えしております。 初診の方のカウンセリングにつきましては 予約のみ受付けております。 どうぞよろしくお願いいたします。 心メンタルシナスタジア 代表 小沼敬子     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 31 Jul
    • 自分に自信がもてない自分を好きになる。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       自分に自信がもてないで悩んでいるならば "どうなりたいか"と思考を意識的に持つ 目的を持つことで本来の自分が見えてきます。 今、自分の置かれている状況は どの様な現実でしょうか。 理想的な現実を日々送っている、 または、虚しさを抱える日々を送っている。 人に気を遣いすぎて疲れてしまうのは、 受け入れてもらえないのではないだろうか.... という不安からきています。 でも本当は、その気遣いって 相手のためにもならないし、 自分のためにもならないんです。 不平不満って満足の裏なんです。 ならば、不満も自分の一部として受け容れる 前に進んでいくための通過点にすぎない そう思うだけで人生を楽に生きるヒントが 見えてくるんです。 どんなときでも自分を認めてあげる 自分で自分を好きになれるような選択をしていく そして行動に移すことで 自分を好きになることが できるのではないでしょうか。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 28 Jul
    • インナーチャイルド

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       インナーチャイルド 自分の中に潜んだ内なる子供のことを インナーチャイルドと言います。 自分の心と向き合うことで 今まで(過去)のやり方を越えて 心にあいた穴を自分自身で満たしていき 小さい頃(過去)にしてもらえなかった 置き去りにされたしまった未解決の問題の インナーチャイルドを見つけ出し 癒やしていく療法になります。 頭ではわかっているのに どうしようもなくなる。 いろんな思いが頭のなかでグルグルと回り 悲しみや怒り、虚しさや切なさ、 心が傷をついているという 意味さえもわからない 泣くことすらできずに 不安で押しつぶされそうになる。 いや、その感覚すら言葉や感情に 表すことができなかった小さな小さな自分。 頭では冷静に理解していたとしても 本当の自分、内なる自分は 違う答えを求めている。 深く傷ついた感情はとても強くて 満たされないまま欲求を抱えてしまい 感情を常に抑圧し苦しめてしまう。 インナーチャイルド(内側の子)は 過去を生きています。 小さい頃の自分の心、 未解決の問題と向き合うことで 過去を乗り越え今までの自分とは違った 新しい考え方、生き方へと向かわせていきます。 心の傷へ優しい気持ちで問いかけてみる 自然と涙が溢れ大きな愛に 包まれることでしょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 27 Jul
    • 相手との違いを認めていく

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       意見が違うからダメではありません。 意見が違うからいいのです。 相手との違いを認め許していく。 自分と相手は同じではないことを 受け容れていきましょう。 人はみな完璧ではありません。 物事の捉え方や感じ方が 異なるのは当然のことで だからこそその違いに意味があり 受け容れていくことで 互いの価値観を許容できる のではないのでしょうか。 関係を円滑に保ちたいのならば 相手とのを認め、尊重し理解すること。 自分と相手のと意見が違うと ついつい自身の主張が前に出てしまいますが その違いを受け容れ認めてあげることで お互が成長し合える関係を 築きあげられていくのでは ないのでしょうか。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 26 Jul
    • 人を好きになること。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       一緒にいて安心する。 心がホッとして癒される。 波長がとても合っていて いろいろなことを感じ 互いのいろいろなことがわかっていく。 そんな関係って素敵ですよね。 人は全く違った環境で育ち ひとりとして同じ人はいなくて その違いを受け入れ 魂が共鳴していることを感じ 大切に思ったり 幸せだと感じたりするのでしょう。 愛されているときの感覚 "大好き"って思う気持ち 心が震えるほどの愛しさを 思える気持ちが 出会えたことに感謝し 心からありがとうと思えるのでしょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 25 Jul
    • 前向きな言葉を使っていく

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       言葉には魂が宿っています。 言った言葉が人に影響を与えるように 前向きな言葉を使っていくだけで 今まで否定的だった自分の心も 肯定的な心に変わっていきます。 "今さら"と思うのではなく "今から"と考えることをお勧めします。 物事を始めるのに年齢は関係ありません。 むしろ、ある程度年齢がいってからの方が 楽しみにも拍車が掛かるのではないのでしょうか。 困難だなと思うより 問題を乗り越える勇気を 前向きな言葉を使うだけで 幸せな人生が送れるようになります。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 24 Jul
    • 安心立命(あんじんりゅうみょう)

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       安心立命(あんじんりゅうみょう) 心を安らかにして身を天命にまかせ、 どんなときにも動揺しないこと。 人力のすべてを尽くして身を天命にまかせ、 いかなるときも他のものに心を動かさないこと。 「安心」は仏教の語で、 信仰により得ることが出来る心の安らぎの境地。 「立命」は儒教の語で、天命をまっとうすること。 仏教用語ですね。 人にはあらゆる煩悩を持っています。 常に心が安らかになるってことも どんなときでも落ち着かせていることって 結構難しいと思います。 もちろん、煩悩自体が悪いわけでもありません。 ですがそこに強い欲求を求めてしまうと 疲れ果ててしまいます。 自己顕示欲、『我』が自分自身を苦しめ 心が思うように動かなくなり 身動きがとれなくなってしまいます。 自分は心の奥で何を求めているのか 自分を知るために 必要なことはなんなのかを見つめていく 心を安らかにして身を天命にまかせしまえば どんなときにも動揺しない。 目に見えないものだからこそ 心を揺さぶられないこと(境地)が 何事にも動じない自分になり 心からの安らぎになって いくのではないのでしょうか。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 21 Jul
    • 愛すること愛されること

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       人は愛されることによって 人を愛することを知っていきます。 あたたかな愛のある家庭で育った人は 愛することを知っているので あたたかな愛に包まれた 健やかな愛を育だてられます。 愛には、安らぎや癒し、心を和ませる 健やかな心を育てる 包容や与える愛、無償の愛など 愛されることから愛することへ 真実の愛へと育てていく術を知っています。 愛を知らない人は、 愛に飢えている。 愛を欲しいと願い 愛に執着し錯覚する。 愛されなかったことに痛みを覚え 怒り、嫉妬、発狂し操作する。 もちろん、 愛を知らないで育った人全てが そうではありません。 愛を知らなかったからこそ 更なる愛に気づけた方も多いと思います。 恋人や好きな人ができて 苦しんでしまうのならば ちょっと違うのかもしれません。 先ずは、 『あなたは自分が好きですか?』 ここからフォーカスしていくと 何か見えてくるかもしれません。 人を愛する勇気はありますか? そしてあなたは幸せになる勇気がありますか?     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

      8
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  • 20 Jul
    • できる言い訳を増やしていく。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       できる言い訳を増やしていくことで 正当なできない言い訳を覆していきましょう。 できる言い訳を考えることで いろいろな手段や方法を考えます。 実現実行できる方法を知恵を振り絞りながら 試行錯誤し結果が出るまで諦めない。 そんなことを繰り返しているうちに "できてしまう方法"を見つけてしまうんです。 "できない" をそのままにしていいのですか? "できる様になる方法"なんて、 無限にあるんです。 言葉次第で思考は変わります。 ならば前向きな言葉を使っていった方が 気持ちも楽ですよね。 心に自分の言葉を持ち できる言い訳を増やしていく。 きっと楽しく明るい人生が見えてきますよ。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

      8
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  • 19 Jul
    • 自分の愛し方。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       今、ここを大切にして生きる 今、ここの目の前のことを大切にする そう過ごしているだけで どんなにツラく悲しいことがあっても きっと自分を愛せるでしょう。 今現在のあなたはそこにいるだけで 十分に価値があります。 今までの人生で何が起っていても あなたは愛されてふさわしい人間なんです。 今までの努力が あなたを今の現実まで運んできました。 過去や未来にあったことを ネガティブに考えない。 自分の本質に気づき、従い、 今、ここに集中するだけで 毎日が幸せに過ごせます。 もし、今、その時を 大切にできる自分であるのならば、 何事にも自信を持ち、日々を充実させ 望む現実を叶え、確信できる成功へと 自身を導いていきましょう。       お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。  

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  • 18 Jul
    • 時は有限、ひとつひとつが奇跡の連続。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       時は有限、時間は生もの、 人生を豊かにするために 毎日を活き活きと行動していきましょう。 自分に有限な時間を考えてみましょう。 時間は無限にはありません。 自分の使い方次第で時間は変わります。 時間が無いことを言い訳にするのは止めにしましょう。 それでも"忙しい"とか"時間が無い"と 自分自身を追い込む。 そんなに時間にゆとりのない生活をしていて あなたの人生は窮屈ではありませんか。 今日、当たり前と思っていることは 明日には当たり前じゃなくなっているかも知れません。 だからこそ今日という日が"ありがたい"と 二度と来る(戻る)ことのない1日だと気づくこと。 そこに"ありがとう"や"感謝"の気持ちが あるのではないのでしょうか。 つい蔑ろりなってしまう日常でも ひとつひとつが奇跡の連続、奇跡の1日なんです。 毎日を大切に限りある時を過ごしていきましょう。     お知らせ 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 14 Jul
    • 今日を生きる ~人生を素敵に輝かせる一歩~

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       今日という日を生きること それが"人生を素敵に輝かせる一歩" なのではないのでしょか。 人生は一度きりです。 悔やんでもやりなおしは出来ません。 ならば悔いのない人生を送ること、 だから今日を大切に生きること、 ただそれだけのことなのです。 人生とは今日という日の繰り返しです。 明日の心配事や、過去の出来事ばかりに囚われすに 今日を大切に生きてみましょう。 今日を生きることは、明日を生きること そして過去を生きた証ということ。 今日を生きることで 今を自分を好きになることができるから。     お知らせ 2017年7月19日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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  • 13 Jul
    • 小さな幸せを感じていく。

      ご予約・お問い合わせ  080-7732-7640 お問い合わせ ホームページ    おはようございます   心理カウンセラーの小沼敬子(おぬまけいこ)です。       小さな幸せを心で感じていく。 小さな幸せを感じる瞬間が "心から癒されるとき" なのではないのでしょうか。 何気ない日々の中で 幸せだと感じることはありますか? 幸せって数字で計れることではないし 外から評価してもらうことでもありませんよね。 ふとした瞬間に感じる幸せ 安心を感じた時の幸せ ゆっくりくつろいでいる時の幸せ 何気ない会話から笑い合える幸せ 当たり前すぎると疎かになってしまい 感謝することや、思いやることも忘れてしまう。 でも、幸せって心で一番感じやすいものだから 大事に大切に心で触れていきたいですよね。     お知らせ 2017年7月19日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年8月23日(水)※8月は第4水曜開催になります。 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2時間¥1000- 2名様より開催 2017年9月20日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000- 2017年10月18日(水) 毎月第3水曜 グループカウンセリング @心メンタルシナスタジア 2名様より開催 2時間¥1000-     ◆ココロのカウンセリング ◆お問い合わせ ツナグ・カウンセリングナビ心理カウンセラー 心理カウンセリングの専門家   幅広い地域からご来店されております。 栃木県内・那須塩原市(旧黒磯市・旧西那須野町・塩原町)・大田原市(旧黒羽町・旧湯津上村)・矢板市・那須町・高根沢町・宇都宮市・栃木市・足利市・埼玉県・熊谷市・東京都・静岡県・福島県内・福島県白河市・福島県西郷村・福島県会津若松市、宮城県仙台市、 クライエントさまの心が健やかであります様に。   Copyright (C) 心synesthesia 2013 All right reserved.

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