今日の練習(柔術)

駿河道場へ。
水曜は柔術。

中村さんとマンツーマン基礎練習

基礎運動の反復
V1アームロックのティップス
これは良かった。

合同練習開始
基礎運動

技練習
バック取られた状態からのリカバリを2種
・片袖を両手で狭いスタンスで掴む
・腕を返させる

柔術スパー5分8くらい

帰りがえらい遅くなった。
相変わらず掴み方など難しい。