スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

※このブログでの青文字は外部リンクが入っています。
※このブログでは引用部分を太文字+斜線で表記しています。

また、コメントは承認制ですので反映されるまでお時間をいただきます。


こんにちは、佐野哲也です。
以前までdoblogでブログを書いていましたが、amebaに引っ越してきました。
ちなみにmixiはこちらです。

なにかご用がありましたら>t2y_sharpgimlet@msn.comまでメールをお願いします。

2009年2月10日以前のスイミングアイはこちらです。


このブログ、「スイミングアイ」はプロレス・格闘技が主な構成要素です。その中には和術慧舟會駿河道場での格闘技の練習やジムでの筋トレなど、実際に佐野が行っている練習も含まれます。たまに練習の模様を撮影したyoutube動画を貼ります。

また、土曜日に東京に用事があるときは午前中は新宿スポーツセンターでSOS団の練習に参加したりしています。

これまでの練習・試合動画はこちらです。
和術慧舟會駿河道場内ナガハマクラスでの練習動画はこちら
です。


プロレス・格闘技会場から速報を行うこともあります。また、実際に格闘技の試合に出ることもあります、その場合も同様に速報を行うこともあります。

佐野の直近の試合は2016年12月11日のアウトサイダー横浜文化体育館大会です。

それでは、よろしくお願いいたします。
NEW !
テーマ:
ケトルベルスイング:24kg×タバタ式

ベントオーバーバーベルロウ:60kg×20+100kg×16+140kg×12+150kg×10+160kg×10×3

ワイドグリップラットプルダウン:100kg×14×4
ワイドグリップチンニング×10×4
※スーパーセット

ワイドグリップチンニング×20×2

ケーブルロウ:120kg×16×4

ローマンチェアシットアップ×40×3

サンドバッグ5分3
今日はなぜか総合グローブで
指の間の皮剥けるからオススメできない

花粉症発症して鼻水とくしゃみが辛い…
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
{0F7E12FC-1149-4513-8E84-4D87F85299E2}

柔術新聞杯のポスターが届きました。

基礎運動
クロスニーパス打ち込み

技練習
クローズドガード割ってから
またぎパス
クロスニーパス

スパー5分8

山田さんにV1取られ、荻島君にゴロンゴロンゴロンされる
3階級下の荻島君にやられるわけでして柔術新聞杯に向けて絶望しかない

荻島君には頑張って欲しい…
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
筋トレへ

ケトルベルスイング:24kg×タバタ式
バーベルスクワット:70kg×20+120kg×16+160kg×12+180kg×12×3
※ハーフ弱程度

レッグエクステンション:105kg×16×4
レッグカール:80kg×16×4
※スーパーセット

ダンベルランジ:25kg×10×左右×3

バックエクステンション×40×3

トレッドミル30分:6km/hで15%傾斜
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
和術慧舟會富士山道場へ

トモヤプロ腰を痛め、佐野足の小指痛めでサーキットなし

シャドー3分4
パンチミット打ち3分2
パンチミット持ち3分2
キックミット打ち3分2
キックミット持ち3分

ストレッチして掃除して終わり
開始が早かったのもあるけど、サーキットできないと終わるの早い
そしてサーキットやらないと、とも
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
朝5kmラン
{A3ADAEAA-E47E-46C3-AF16-B492FB48B5E6}

で、午前中は沼津で狩りを。
{84162DB3-B979-47E4-9E68-F8CF16FDAED5}

お昼ご飯は沼津港でした。

{5026B6EA-8565-4E9F-9B36-18501BB8D2B8}

美味しいブリ丼(980円)

夜筋トレへ
バーベルベンチプレス:70kg×20+110kg×14+130kg×8+140kg×6+5
逆手ベントオーバーバーベルロウ:70kg×20+100kg×14+120kg×12×3

ディップス×30×4
クローズグリップチンニング×20×4
※スーパーセット

ダンベルベンチプレス:30kg×20×3
ダンベルハンマーカール:15kg×16×3

ローマンチェアシットアップ×40×3
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。