スイミングアイ

このブログはプロレスと僕、佐野哲也の体験を含めた格闘技が中心です。
以前はDoblogで書いていましたが、こちらに引っ越ししました。

※このブログでの青文字は外部リンクが入っています。
※このブログでは引用部分を太文字+斜線で表記しています。

また、コメントは承認制ですので反映されるまでお時間をいただきます。


こんにちは、佐野哲也です。
以前までdoblogでブログを書いていましたが、amebaに引っ越してきました。
ちなみにmixiはこちらです。

なにかご用がありましたら>t2y_sharpgimlet@msn.comまでメールをお願いします。

2009年2月10日以前のスイミングアイはこちらです。


このブログ、「スイミングアイ」はプロレス・格闘技が主な構成要素です。その中には和術慧舟會駿河道場での格闘技の練習やジムでの筋トレなど、実際に佐野が行っている練習も含まれます。たまに練習の模様を撮影したyoutube動画を貼ります。

また、土曜日に東京に用事があるときは午前中は新宿スポーツセンターでSOS団の練習に参加したりしています。

これまでの練習・試合動画はこちらです。
和術慧舟會駿河道場内ナガハマクラスでの練習動画はこちら
です。


プロレス・格闘技会場から速報を行うこともあります。また、実際に格闘技の試合に出ることもあります、その場合も同様に速報を行うこともあります。

佐野の直近の試合は2016年12月11日のアウトサイダー横浜文化体育館大会です。

それでは、よろしくお願いいたします。
NEW !
テーマ:
バーベルハングクリーン:70kg×8+80kg×5+90kg×5+95kg×4×2
ベントオーバーバーベルロウ:70kg×20+110kg×16+140kg×12+150kg×10×2
ワイドグリップチンニング×20×5
クローズグリップチンニング×16×5

ローマンチェアシットアップ×40×3

サンドバッグ3分3

バーベルロウで腰まるめてしまい、ちょっと腰をいわしたので以後は自重懸垂だけに…明日痛くなってないと良いなあ…
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テーマ:
和術慧舟會駿河道場水曜柔術練習

駿河道場の1階が大きく様変わり。
まあ、柔術練習しかしに行かないから僕にはそんなに関係ないんですが。

基礎運動

技練習
ガード下から腕十字打ち込み
ガード下から三角絞め打ち込み
不十分な三角絞めから中に入ってる腕をキムラロック
不十分な三角絞めからバラトプラッタ

スパーは少なめ5分5程度に
最後に長濱さんとやろうとしたら時間切れ

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写真はとにかく手首が柔らかいフェリペ北岡さん
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テーマ:

脚以外特に大きなダメージもないので筋トレへ。

いつもは火曜日は脚筋トレの日ですが月曜の胸と二頭筋を本日に振替

 

バーベルベンチプレス:70kg×20+100kg×16+120kg×10×3

逆手ベントオーバーバーベルロウ:60kg×25+100kg×16+130kg×14×3

 

加重ディップス:24kg×20×5

加重クローズグリップチンニング:24kg×16×5

 

クランチ×60×3

 

ということでサラリとおしまい。

 

さっき体重測ってみたら84kgを指していてほぼ自分史上最重量で絶望。

いや、だってそんなに食べてないですよ、計量後から今まで。

たぶん食物繊維そんなに取ってないので食べたものが中にとどまって重いのと

塩分たくさん摂ってしまったから水分が滞留して重い、はず。

 

 

 

…明日から走ります

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大会後
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大井さん、ヤマス、村田君、奥さんと打ち上げを
焼き肉、脂たっぷり焼き肉でしあわせ
内臓はびっくりして軽い拒否反応

大井さんごちそうさまでした。


東京の定宿に泊まって朝からバイキングをたくさんいただく。

お世話になっている水道橋イサミさんへご挨拶
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今週末柔術で試合の小島さん(紫帯)
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そして佐野(タイガー石井Tシャツ)

お昼ご飯を池袋のうちたて家で
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鳥汁うどん大盛り(ホントは1kg食べたいぐらい美味い)

帰宅すると車がよろしくない状態だったので修理依頼しに行ったり
富士山道場にミット返しに月曜クラスお邪魔したり。

練習開始は水曜柔術練習から、の予定
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