エリカ・アンギャル・世界一の美女になるダイエット

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知花くららちゃんがミス・ユニバースに出てから何かとミス・ユニバースって話題になってますね。

昨夜もイネス・リグロン様がＴＶで出てましたYO。

イネス様、ミス・ユニバースを育てるのに鬼でした・・・！

＜あなたは向いてないわ！＞とか～はっきりと　超～スパルタ・ドS系

そのイネス様が＜世界一の美女はエリカなしではありえなかったわ。

この本を買わなかったら美しくなる秘密を学ぶチャンスを逃してしまうでしょう。＞とまで・・

言ってるのがエリカ・アンギャルさんのこの本！！

まーず、エリカ・アンギャルさんって・・だーーれーーぇ(σ・∀・)σ？

ユニバース・ジャパンの栄養コンサルタントなのです。

食べないダイエットではなく美しく食べるダイエットを推奨。

話題通り、この＜世界一の美女になるダイエット＞、おもしろくてすぐに完読。
　　　　　　　

68の美の秘訣は・・・こんな感じで出てて分かりやすい、読みやすい、おもしろい！　さらに　ヤル気が出る！

・4.　美女の朝は一杯のグリーンのカクテルから始まる

　手軽にビタミン補給できる青汁がいいとか。

　1日のスタートを美容にいいことから始めると、気分があがる。

・12.　美女と卵の切れない関係。

　オーガニック、放し飼いのものがいい

　通常の卵はニワトリに朝と勘違いさせて産ませていたりするらすぃので、ストレスなくすように

　抗生物質を打っているとわたくしもー昔聞いた―。　よく購入しているオイシックスの卵は

・13.　日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って。

　良質の油が食後2－3時間血糖値を安定させ体内が脂肪を蓄える方向ではなく、カロリー燃焼へと

　シフト！

・・・などなど。　о(ж＞▽＜)ｙ ☆

アーモンドーラブなのでー毎日食べようと思いまーすと喜ばしいコト発見！！

白いものはよくないとか、色々。　読み応えバチリ、ヤル気にもな～る。

世界一の美女目指して（？）なくても日常生活に取り入れられることいっぱい！！

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