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老いに100%抵抗するのはしません。

だって疲れちゃうから~。

85% 、がんばる。

なんでも程よく適度に。


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November 04, 2017

毛穴黒ずみOFF・ナールズフォーム

テーマ:├毛穴・クレンジング・洗顔

気づいたら秋になってました、2017年。

来年は平成30年と聞き、もー平成生まれは若くはないのねーっと思った昭和です♪


平成生まれの後輩ちゃんに、毛穴ケアを聞かれましたよ。

毛穴の黒ずみがないですねーっと!

わ、若いので(?)皮脂が多いのでは?とも思いますが、(・∀・)!?

ストレートに聞かれたからナールズフォームを伝授。


ミセス日本グランプリの人が愛用しているらしーの。

ミ、ミセス??!

(ミスやらミセスやらシニアまで今どきはいろいろいるw)


配合されているパパイン酵素配合で毛穴すっきり、角栓するん、透明感UPしますよ。


ふわふわ泡を作り、摩擦加えることなく洗顔で泡を動かすように肌には負担なく。

とても良質なキメ細かく豊かな泡ができやすいのでGood^^

洗顔習慣天然パパインで不要な角質だけを除去し、ツルツルな卵肌へ♪

ターンオーバーがよろしくなくなる30前半からはmust useなものですわ。

昭和~平成元年は要★チェーック。

◎HP>>>>>ナールスフォーム


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October 23, 2017

COSBEAUTYの多機能美顔器

テーマ:-Ripre etc

COSBEAUTYの多機能美顔器をしばらく前からモニターしております。

期待以上に使いやすく、気づけばクレンジング したり、導入したり、アイケアしたり。


操作方法はとっても簡単で、

クレンンジング、導入にはコットンはめてから。

ひたひたんしてくるんくるん。


アイケアはそのままでOK。

ただボタンの操作を少し変えるだけです。

ま、常に説明書みてますけどね。ほぼ毎日使用しているのにww)

なかなか覚えないw


クレンジングはふき取り化粧水をつけてくるくるしますと取れるわ~とれる。

もう顔がすっきりーでつるぴかな最近。


もーお値段、お手ごろなので買うか考え中ー♪ 

めちゃいいです。透明感、ぷりぷり♪


美顔器にはまり中なこの頃です♪(^-^)/ドキドキ



COSBEAUTY JAPANのキャンペーンに参加中[PR]

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October 09, 2017

&COFFEE MAISON KAYSER@銀座

テーマ:├甘いもの・パン覚書

お久しぶりでーす。

気づけば10月になってもーた。

とにかく多忙で(遊びも仕事もパーソナルトレーニングも( ´艸`))



メゾンカイザーのカフェが銀座のなかなか人がいかないところにできたということで行ってきましたドキドキ


空いているって最高ね♪

週末のスタバとか鬼ですからね。ドクロ


たまに通る場所にできていました~

オープンして数日目に行ったけどスムーズに座れ、ラッキー♪

お友達と一緒にいろいろ食べました。


普段はパーソナルトレーニング通いだしてから甘いものはさらに控えてますが~仕方あるまい。(^-^)/


うま!


甘いものは幸せだ!

我慢なんてたまにだけでいいっしょーwと思えた。


最近のsweets とかメーシ写真は上から撮るがインスタ風らしいです。

これはブログですけどねーん。


また一緒にいきたいねん♪






>>>&COFFEE MAISON KAYSER




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September 03, 2017

CRISTA@渋谷

テーマ:├夜ご飯

Beacon跡地にできたCRISTAがお気に入りです。

ランチもディナーも雰囲気よくゆったりとたのしめます。


今回はディナーで。

シャンパンで乾杯、サラダとかカニさんとかもりもり食♪


今年の夏は暑いけど夏バテ知らずで肥えているような。。w

ま、運動しているからいいとしよう~

のまのま。)

お肉もとてもおいしく。



全部食べちゃいましたー!

スタミナ たんぱく質! 大事ね。

また行きたいね。


>>>CRISTA




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August 27, 2017

筋膜リリース・トリガー・フォームローラー

テーマ:●BODY ケア

パーソナルトレーニングにはまっていまして、お家でもストレッチとか

簡単な筋トレをしているこの頃。


お陰で、なんかあちこちらに筋肉がついてきて、

いやーYOGAとか1人でジムでいくらやっても大して筋肉なんぞつかなかったけど・・

パーソナルトレーナーについてもらい ひーはーひーはーしんど! 死んでしまう!・・

っと叫びながらやるだけで筋肉ってあっという間につくんですね♪っとご機嫌なこの頃。



ノースリーブ着る度、二の腕を見せびらかしてますwww

二の腕振袖になったら女の人生は終わりだと思う∑(゚Д゚)

で、お家では筋膜リリースがメイン。


凝り固まった筋膜をごろごろして

痛いけどきもちいいのです。


使用するのはこれ↓


青虫みたいですねーw


しつこいコリの原因は筋膜のシワ

ぽちゃ腹は姿勢の悪さもそれ

気づいたらさくさくリリース♪


美しい姿勢、美しいしぐさ、美しい肌・髪・歯は日々の習慣です♪




>>トリガー・フォームローラー




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August 19, 2017

焼肉青山@外苑前

テーマ:├夜ご飯

夏はお肉がとてーも食べたいです合格

少し前からパーソナルトレーニングに通い始めて、トレーナーに厳しく指示され、、

タンパク質多めな生活を心がけてまして、肉や卵は毎日~。

さらに甘いものは控えめにlifeドクロ

プロテインは2日に1回はとるようにしてますよ。


記憶ではここ黒門燈(フグ屋)の跡地。

フグの次はお肉~。


+ 500 円で個室にしてくれるそーで、即予約時にそれでお願い。

焼肉コースで。

蒸し暑い夏2017年に乾杯。


前菜から~最後まで全部おいしかったですよ。

特にお気に入りはこの2つ♪


すだれカルビドキドキ

とーーってもジューシーでおいしすぎました


これは火で軽くしゃぶしゃぶ風に焼いてから大根おろしとポン酢で食べます。

ジューシーさと大根おろしが絶妙でした♪



たんぱく質チャージ完了ドキドキ

おいしいものはさいこーです^^


>>焼肉青山@外苑前



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August 11, 2017

ヨーロッパ限定ポケモンが大発生@みなとみらい 

テーマ:●カメラ散歩

ヨーロッパ限定ポケモンが大発生@みなとみらいということで、

今朝は5:30に目覚まし一発で起床。

少しだらだらし、7:30に現地入り~。


おおおおお 実物 ポケストー!w

特に感動はなしw


すいません、まだやっているんです。ww

伝説ポケモン(ルギア、フリーザー、ファイヤー、サンダー)が週替わりで

現れてしまってから、pgo 飽きていたのに伝説にハマリ。。


この夏もポケモンに夢中・・・(自分でも想定外)!

この夏も君にきめたぁーーの巻。


お宅と一緒にレイドバトルーー!

雨の中お宅より早く横浜へ~~~~www

Pokémon GO PARK ラブラブ!得意げ

ってことで目的は。。来週まで横浜に来日しているヨーロッパポケモンドキドキ バリヤード!

たくさんゲットだぜ~。

ヨーロッパいって狩りしてきた友人からめちゃ自慢されたけど今度はわたくしが数を自慢ww



そして、次に目玉はアンノーン!

これは日本にもいるけどなかなか現れないレアポケモン。

1匹だけじゃなくアルファベットポケモンなのです。

しかもめちゃレア。

横浜イベントなので、YOKOHAMA の綴りで飛んでいますよ~。

これは全部集めないといけない。(must)!


すでに2匹保有してまして、みなとみらいでさらに増えた~♪
もちYOKOHAMA綴りはコンプリート!



あと日焼けしたがんぐろピカチュー+2km玉オンパレードなんです。

2km 卵から がんぐろぴちゅーも出るらしいです(わたし、ここあまり興味なしw)


                  よく見ないとわからない↓↓ww 確かに色濃い目。w


そのほかレアなミルタンク、みんなが追い回すヨーギラスもどんどん沸いてて白目。


すごい人で世の中まだまだどうどうとポケモンやっていていいのねーっと思いました。


これから行く人は下記ご参考~

 ・とにかく早めにGO

 ・12-16 くらいまで携帯落ちまくるつながらない

 ・暑いのでタオル忘れなく

 ・充電器、ティッシュ、飲み物、軽食は必需品



とっても奇跡すぎるイベントで、、、世界限定ポケモン制覇まであと2匹キスマーク

図鑑は240保有にひひ ((でも、赤ギャラドス・金コイキングはまだないw ))



ひらめき電球8月9日(水)~15日(火) 横浜みなとみらいエリア一帯で、イベント開催

   詳細はHPから↓↓↓

   ピカチュウだけ じゃない ピカチュウ大量発生チュウ!」





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August 10, 2017

甘党に・プーアル茶

テーマ:●インナービューティ

夏で猛暑ですが、意外とやせません。

体重は夏に落ちるのに、食欲変わらずいっぱい食べているから??


ってことで、お茶をこちらにしましたー。 

ダイエッターの必需品 プーアル茶。

わたくしの飲み友達は、暇さえあればプーアル茶を鬼のみしています。

お陰でいつでも細い!

お気楽OL 東京ワンダフォ!日記♪  ~ LOVE 美容 &  食べ歩き ~


甘党でスポーツマンのわたくしは・・仕方なかく飲んでいたら2週間でするすると♪
パーソナルトレーニングやってもなかなか気になりまくりな腹まわりもしゅ!

腹まわりは食べ物が影響しますな。

甘いもの食べるとブヨブヨになるものーーーーーーーw


甘党にはプーアル茶おすすめ!


ひらめき電球関連サイト>>>>ダイエットプーアール茶




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August 05, 2017

驚くほどくさい&まずい・LIPOSOMAL 紫

テーマ:●インナービューティ

ずっと売り切れで、2か月くらい待ってやっと購入できたLIPOSOMAL 紫が

とんでもない味でびっくりです。


味は硫黄w 卵の腐った感じ。

しかもしかもーう●こまでその匂いになります。。。w

わたくし、昨日、お肉食べ過ぎたかしら? っそれともキムチかすごいくさいもの

食べた?ってトイレで自問自答するくらいすごい。


くさいーーーーーーーー。



ここのはすべてとんでもない味だけどぴかいちものすごい味です。

緑もなかなかすごいww

オレンジは飲み慣れました。もはやふつーw


まずくても飲むのは、効果がすごい。

ビタミンCとWで飲んでいてお値段しますが、

リフトアップ効果Good

くすみ飛ぶ

クリーアー肌

ふきでものがすぐ消える

クマが薄くなったw



硫黄くささを我慢するとたるみが消えるらしい。

お家じゃなく外でう●こするときは次の人にどんびきされるくらいくさいのでご注意。



ひらめき電球HP⇒アイハーブ


☆初回は紹介コード入力で5ドル~位OFF (STQ713をご使用ください、よかったら)



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July 27, 2017

紫外線ブロックに・ヘヴンヴェール

テーマ:├美白+シミ

日差しが強く、曇りでも 日焼け対策しまくりです。

とりあえず塗り、こんがりしておりません♪

ま、オフィスワークということもあるでしょうが、気にしない&太陽好きとはかなりの差。


まだ7月。

夏はあと2か月~必死に美白対策です。

お気に入りのUVケアはひたすらリピしているヘヴンヴェール!

汗にも強いウォータープルーフドキドキ 

でも、石鹸で落ちちゃうラブラブ! 天使なんです♪


テクスチャーめちゃくちゃ軽いので多忙な朝でもさらさら~っと。

さくさくいけます。

ちなみに海外製のわけわかめのは伸びがわるく 伸びがわるいので

朝多忙な働き女子には向いていませんね。


しかも、これ無添加ですが肌に優しくUVにめちゃ強い♪

SPF45 PA++++


この美しい使い勝手の良さな感じのテクスチャ。

なんなら全身にぬりたいほどですw


 


美白って大事よね♪ラブラブ!ラブラブ!ラブラブ! 

シミとか本気で無理。 +5歳おばばに見えます、あれは。

あとシワを深くします、紫外線は。


夏をきれいに乗り越えましょう~♪


◎HP>>>ヘヴンヴェール


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