ランコム ローズ マガジン


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hello, there! nice to see u hereドキドキ


好きなことをblogにひたすら綴ってかれこれ10年以上。

若さ溢れる20代から老い一直線のさらにたのし~余裕なBBAの日々ドキドキ

老いに100%抵抗するのはしません。 だって疲れちゃうから~。 8

5% 、がんばる。

なんでも程よく適度に。



好きなことをさらにインスタでつぶやいてます↓ 暇なら覗いてあげてください。



blogもたまには読んでくれると喜ぶの↓↓ヘ(゚∀゚*)ノ

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January 21, 2017

GOTHAM GRILL@恵比寿

テーマ:├昼ご飯

お友達と恵比寿に集合~。

ハングリーなわたくしたちは、GOTHAM GRILLのLOにぎりぎり入店。


肉メニュー2つオーダー。

ハンバーグとステーキかな。



サイドにイモとサラダ添えてもらい、少しヘルシーな見た目♪

お野菜から食べて血糖値あげにくくして、お肉へ。

んーおいしー。

こしょうかけて もっとおいしー。


写真見ているだけでまた食べたくなる、おいしーお店なのです。

また行かなくては、今年はもっと頻繁に♪


アイラブ肉ぅ! 肉とアンチエイジングへの愛ドキドキ 






ひらめき電球HP⇒GOTHAM GRILL  

 

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January 20, 2017

ちゅるん・顔用オイル

テーマ:●艶肌ツール

歌詞が深いと思う邦楽~女子大生の好みの中に好きな歌手が9人 くらいあげられていて

その中4人HITし、わたくしってばー気が若いなぁ・・・っと思った深夜でした。w

あぁ・・・大学生・・☆ JD! 戻りたいわ~ドキドキ →アホ)

老化って辛い~~~ぁぁぁぁ。 


...ってことで、今夜もアンチエイジング。

やっぱアンチエイジングは・・・頭の先から足の先まで全部です。

特に気になるは手・首・髪の毛・顔なら目の周囲、ホウレイ線。


 

保湿保湿保湿、オイルケア!の大事さ、日々感じてます。

 

最近のオイル↓(顔に塗る用)
 


ちなみに、飲むオイルはKrill OIL 。少し前から連呼してるコレ。


植物オイルの吸収は生き物より劣るらしいので、fish オイルにするか悩み、

もっといいのがプランクトンのオイルらしいーの。

アスタキサンチン入りで抗酸化対策までばちり。

プランクトンでアンチエイジング中。w

プランクトンにまで2017年、手をだした。

ついでに細胞まで手を出そうとしてますよ~w



んで、顔ぬりオイルはこの天使の聖油 ドキドキ

完全無添加のオイル☆

つやつやでふっくらなお肌に仕上げてくれます。

もちろんデコルテにもぬりぬり。

 


きれいなデコルテは余裕の女を感じますよね~。

神崎恵さまインスタからジワジワエロスを感じますわ。 あのデコルテ☆ 

ちゅるんとします。w

 

ちゅるん♪~w)


ちゅるるんるん~。


ひらめき電球HP⇒ 天使の聖油


 

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January 19, 2017

どどーんと・LypriCel

テーマ:●インナービューティ

LypriCelをひたすらリピしています。

まわしものではなくファーーンです、愛用者♪w


ビタミンCしっかり接種していると・・

・風邪になりにくい

・吹き出物が出にくくいいです!


もともと風邪になりにくいですが、今シーズン悪化0。

快適x最高です。

仕事に体調管理はmustなので、働きガール、いや、おさっさんまでお勧め!

そして、女子が気にするふきでものーセーリ前がでない!

これを飲み始めてから快適セーリ前♪ о(ж>▽<)y ☆



味はアイハーブのユーザーコメント通り ものすごい味。w

激まずw

でも、効果があるので継続してます。(そこがすごい~)

慣れると作業的にさくっと口にいれて⇒飲むでOK。

粉でなくゲル?タイプでどろんとしています。


お腹すいているときに摂取後20分くらい水で我慢な朝。w

朝からよくこんなまずい作業ができると思います、自分で。

その後たまごとか食べます~@朝。

タンパク質、ビタミンCいっぱいとるように心がけています。


夜は寝る前に、Krillオイルと。

美肌~アンチエイジング~と唱えながら☆☆



LypriCel最初は1個づつでしたが、最近は、アイハーブ Saleになるとどどんと買うようになりました。

ココナツオイルもー相変わらず買いまくりです♪

ココナツオイル効果は?だけどなんか好きで辞めれません。(適当すぎる~w)




ひらめき電球HP⇒アイハーブ

☆初回は紹介コード入力で5ドル~位OFF (STQ713をご使用ください、よかったら)



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January 17, 2017

映画・ぼくは明日、昨日のきみとデートする

テーマ:├雑誌・本・映画

久々に映画館で号泣してきました。

君の名はよりも・・泣きました(iДi)

先に本で読んでまして、本の時も泣いたけど・・実写化が素晴らしすぎて、号泣でした。

ななちゃん、かわいい~~~~~~っ。

たまらないです、この女子。

このcuteさで身長168cm!!

20才!

姫だわ~。

王子もいいけどね。

姫がさいこーにCute!

髪形だけでも真似したくなりましたw


映画もいいんだけど、音楽がback number・ハッピーエンド。

ほんと号泣するしかないのです。


切なすぎて、切なすぎて。

何歳でも泣ける映画だと思います。


高校生の間で今話題らしーけど、over30もぜひ。w

ぼくは明日、昨日のきみとデートする、さいこーです。

2回目近日観にいきます♪

ハンカチ忘れなく!




ひらめき電球HP⇒ぼくは明日、昨日のきみとデートする



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January 16, 2017

Doctor's Best・リアル・オキアミ

テーマ:●インナービューティ

アイハーブがまたセールしていたのでココナツオイルやビタミンCをもりもり購入しました。

1500円くらいのココナツオイルが1000円ちょいってうれしい♪(^-^)/


これは少し前に購入したKrill オイル。

今まで植物性のオメガ3を飲んでいましたが、動物性の方が効果的ということでこちらにチェンジ☆



結局、ベジタリアン=シワ多め / 肉食=ぷりぷりしているように思えるのです。

肉食って、魚食えばアンチエイジングばっちりみたいな。w

ってことで、日々Krill Oilな日々よぉ~。

良質な油まみれ~顔も体の内側からぁぁ。

オーバー30はオイル美容、大事! 




クリルは南極に住むプランクトン。

そのプランクトンのPureなオイルは魚よりも吸収がよいそう。

ちなみに、フィッシュオイルのサプリは魚臭いの多いけど、このクリルオイルは臭さなし。

臭いの苦手な人にもお勧め。


このオキアミは、フィッシュオイルより優れた機能性を持っているそう。

オメガ-3 DHA と EPAをフィッシュオイイルよりいい方向にもっていくそう。

•細胞膜構造を最適化することにより、細胞レベルの機能を促進し、美容他、

脳、循環、関節や他の臓器の健康的な構造と機能をサポートするそう。


ボケ予防にもいいそうだし、体調管理にも。

オメガ3でヘルシーライフな2017年。

毎日2個飲んでます。


卵毎日2個+最近のサプリは下記が定番化。

ビタミンC→毎朝+毎夜

Krill Oil→夜

コラーゲン、プラセンタ→朝 or 夜(気分)

炭デトックス→金曜日~土曜日(休みの日限定・・・出がいいのでw)


毎日アンチエジング、体の中から~~。



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January 15, 2017

久々きた・炭酸水、1個かうと1個おまけ!

テーマ:○イベント

久々炭酸水sale!

1箱買うと1箱くれちゃう~2箱で3792円、送料Free祭り♪♪



数年前もまとめ買いしたなぁ。

懐かしい・・・(^-^)/もちろんGet!


おはやめにー^^



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January 15, 2017

筑紫樓@丸の内

テーマ:├昼ご飯

筑紫樓でディナー。

おいしーフカヒレを食べに来たのです。

フカヒレを食べてお肌プルプルへ。



とりあえずよだれ鶏。

辛さにはまる~う。

お茶―が進みます(辛くてw)


フカヒレ麺と悩み、フカヒレ丼にしてみた。

どどどどーん。

ボリューミーでたまらない。



逢いたかったーなぁドキドキ

満腹でフワフワな大満足な夜でした^^




ひらめき電球HP⇒筑紫樓





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January 13, 2017

眠りやすく・ネムリス-nemlis

テーマ:●艶肌ツール

睡眠不足になったり、眠すぎてひたすらzzzな時も有ったり、

女はとにかく↑↓がめんどくさいですね。

おばちゃんになるとそれ+眠ることが困難って人も多くなるらしいぃ。


既にわたくし~体力消耗少ない時、考え過ぎな時は不眠気味。

そんな時は早めにメラトニン飲んで頑張って寝る体制でいるけどーなかなかむずかしーの。


で、年末にGetしたこのネムリス-nemlis はさらにナチュラルでいい感じですよ~。

これは筑波大学・裏出教授監修の睡眠時脳波検証で国内で初めて科学的効果を発見した

休息サプリメント。



天然植物ハーブなど計12種もの快眠成分を凝縮配合した 睡眠サプリメントで、ラフマ葉抽出物、

グリシ ン、GABA酵素、トリプトファン、テアニン、クワンソウ、メリッサエキス、月見草、ビタミンC、

ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシンなど、リラックスして おやすみの質をスムーズに高める

そうだ。



寝ないと体力もお肌もやばいお年頃なので、さくっと飲んでます。

癖にもならなそーなのでよいですよ。

はー寒くて眠ることきびしーとか辛い・・ドクロ・・zzz

ひらめき電球HP⇒ネムリス-nemlis




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January 11, 2017

"君は君だよ"...じゃなくて・ワンダーコア

テーマ:├アンチエイジング

年末のSMAPの解散・・・。

もうわたくしののアイドルの解散ってなんか悲しかったです。


頭の中は君は君だよ、だから誰かの~~なんちゃら。

君は君だよって言葉に救われるのです。


でも、でぶるわたくしはNO。

ってことで日々腹筋チョキ << 腹は縦筋くらいmust=!  横もプリーズな2017年。


解散TV見ながらこれ↓ワンダーコア

・寝るだけで腹筋つく

・きつくない

・ちゃらおに人気(これはどーでもいいコトw)



さらにはーAB マシーン

・きつい

・手がぷるぷるうるうるしる

・10分くらいでいい(白目)

・いいらしいw


だらだらやるならワンダーコア。

さくさく気合いれてやるなら後者。

どっちも取り入れ 筋肉に厳しく!!デブは怠けーーーーーーーーービックリマーク


そんなこと言っちゃうわたくし、たまに聞かれるの。

どこまでいきたいか。

アーもちろん、SHIHOみたいになりたあぁぁぁ~い(大声))) →夢はでっかく!いこー。


                  抱いて寝てます↓ バイブルです。w



私が、私の管理人。

うんうん、なんか分かる。

筋肉師匠として。



今日も明日も筋肉ぅーーーーーーーーーーーーーー!強化で。



(まずは 癒しのお菓子減らそう)小声叫びラブラブ!<<できるのぉ~~~??)



ひらめき電球もっと詳しく>>ABマシーン  or ワンダーコア




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January 10, 2017

3連休・ロハコ三昧

テーマ:○買い物とかアレコレ etc

楽天もいいけど、最近ロハコにはまってます。

ロハスじゃなくってロハコですよぉ~↑

ロハコはアスクルの個人バージョン。 アスクル=会社 / ロハコ=一般家庭用です。


この3連休~ロハコが毎日届く日々でした。

なんてたって、この時期、めんどくさい~買い物が(寒くてw)

1900円以上のお買いものでただドキドキ 1900円なんてティッシュ+トイペの大量買いですぐになる♪



買い物、トイペとティッシュ~@

エリエール 6セットw x トイペ 3セット!


暫く 注文不要な量~じゃないの?!・・・ですが、プリティースーン 花粉症だからすぐに消耗ですわ。

頻繁に使用 & 値段も割に重い、運ぶのめんどくさいものNO.1ですし、どどんーとね。

けちらずに注文。

お会計の際に、簡易のスーパー袋でお届けも選べるのでチェックしてるけど、量が量だけに

どでかいダンボールで到着するのです。箱捨てるのめんどくさいから簡易希望だけど。。w 

中身玄関で出してダンボール持ち帰ってくれたら愛する。



その次の日は、炭酸水をどどーんと。

(普通の水はウォーターサーバーだから楽。宅配サイコ~)とかを注文~。

毎日重いものばかり宅配してくれるおにいさんに感謝です♪♪



そうそう、ちなみにロハコも、Sale 中。

楽天ちゃんもいいけど、ここもお見逃しなく♪


使えるものはどどーんとストック♪♪ 

あると安心、ないと不安・・♪

でも、愛着はない、でも必須品。

空気のような~ものたちですねぇ~

(* ̄Oノ ̄*) << 世の男子より活用的合格< 空気ではなく、排気ガス~ゥ~↑




◎HP>>>>>【LOHACO】by Yahoo!×ASKUL



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