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hello, there! nice to see u hereドキドキ


好きなことをblogにひたすら綴ってかれこれ10年以上。

若さ溢れる20代から老い一直線のさらにたのし~余裕なBBAの日々ドキドキ

老いに100%抵抗するのはしません。 だって疲れちゃうから~。 8

5% 、がんばる。

なんでも程よく適度に。



好きなことをさらにインスタでつぶやいてます↓ 暇なら覗いてあげてください。



blogもたまには読んでくれると喜ぶの↓↓ヘ(゚∀゚*)ノ

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February 22, 2017

世田谷自然食品・青汁

テーマ:●インナービューティ

お肌の健康、腸の健康、体の健康のために青汁な日々です。

少し前は毎朝スムージーとかニンジンジュース作っていましたが、

2年くらいしたら疲れるのでやめました。

朝からどでかい機械洗ったり、野菜カスの山見るのはなんかね。

あれは時間がある人しかできない・・・

リーマン不可。w


ってことで、美リーマンは青汁粉をさくっと飲もう~!

乳酸菌入りのこれ↓↓おすすめ。

グリーンもとれる+乳酸菌も。





シェイカーもついてるわ、なかなかよし。

1本スティックタイプ。

朝忘れたらポーチに入れているのでランチ前にさくっと。

野菜ジュース、ランチ前に食べると血糖値のあがりを遅くするので~

太りにくいらしい。


肥える冬も、もー終わりはソコ!

レッツ エクササイズ! 薄着ですなぁぁぁぁ。 しかし、さぶい)




ひらめき電球HP>>>>世田谷自然食品の青汁

 

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February 20, 2017

日比谷サロー@日比谷公園

テーマ:├昼ご飯

歩き回るポケモンゴー活動で夏もやせてしま・い・・やっと戻り、冬肥え絶好調思っていたら、

金銀@金曜日から開始でたった3日でー2KG。

これ以上やせては困るので公園でしーめ。

オサレな感じでメニューに期待しますが、アジアンからドイツな感じまで幅広くあってウケル。


とりあえずアジアンチャーハン。

他オムライスとかスープとかソーセージとかあり。

テラスもいいけど、、外ばかり歩いて(晴れているが)たまには室内にいたいで、

2Fの席でまったり。


またこよう~。

なんかレトロでいいんです~。


ちなみにここの日比谷公園にはソーナンス大量発生中。



進化系キャラじゃないが

かわいいので集めたくなる・・・♪


定期的に日比谷公園内で

ツボツボ、

オクタンなど発生~。

あと霞が関側の道はかっこいいポケモン・

エアームドが飛んでいます^^





ひらめき電球HP⇒日比谷サロー

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February 19, 2017

お花見@浜離宮

テーマ:●カメラ散歩

お久しぶりなブログです~。

週末はめためた久々忙しかったです。(金銀追加で)ドキドキ

浜離宮の菜の花がとーってもきれいに咲いていました。

一眼軍団の中、めちゃスマホで♪ (もう一眼持ち歩けない・・重くて)


スマホでも伝わりますかね? この黄色一面~。

うっとりしました。


こちらもね。

晴れ晴れしたお空に似合いますね^^


ちょっと一息♪

浜離宮のお茶スポット。

春の和菓子がいくつかありまして、こちらは椿の和菓子。

かわいいですね^^ お抹茶にほっとします~日本の美。


お花見だけではなくバクフーンに進化するために頑張ってました↓↓


 


ポケモンちゃんが止まりません。

今・・バンギラスが欲しいので来週はお台場にキスマーク




ひらめき電球HP⇒浜離宮



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February 17, 2017

Nature's Answer・木炭, 活性炭精製カーボン

テーマ:●インナービューティ

友人たちに木炭, 活性炭精製カーボンについて聞かれまくりです。

気になるけど、怖い人多々らしい。


飲むタイミングは

夜寝る前

量は最近3-5粒(慣れないうちは2粒程度がいいと思います)

翌日午前中にはすっきり~なお腹。



友人の中には「歯磨きに使用し、歯を白くなる?」というのもいるけど・・まだ未経験。w

想像するだけでオハグロみたいになるのが・・・ヒケル。

定期的に歯医者でクリーニング+家で適当にホームケアで間に合ってますわ。


しかし、1494円が週末くらいまでのアイハーブでほぼ半額・・・。

めちゃめちゃ安くて驚いてまた買ってしまったのよ。。

しばらく炭生活だわ。



ひらめき電球HP⇒アイハーブ

☆初回は紹介コード入力で5ドル~位OFF (STQ713をご使用ください、よかったら)



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February 16, 2017

ORifER・発酵美養リペアマスク

テーマ:●艶肌ツール

寒すぎる2月。

確実に脂肪を蓄え、乾燥気味~!

ぶっさいくな月です。(毎年恒例だと思う)


ってことで、デブは怠け(でも金銀追加で歩き回るから痩せるでしょう~)。

気になるときにパックな日々。

お気に入りのORifER(オリファ)発酵美養リペアマスク

年齢肌と向き合う発酵ブースター導入液 でケア。


このマスク様素晴らしいの!

プルンプルンになります。

まるで20台に戻ったよう!!!www(それは言い過ぎw)

使うタイミングは洗顔後、化粧水をつけたあと。その後、オイルなり美容液、クリーム。


目じりの乾燥とかトイレで鏡見るといやになるのでー日々保湿。

もうBBAになるしかないよとあきらめたら終わり。

抵抗する日々であるるるるる。

寒さに抵抗は不可ですが、

アンチエイングは大事ね。 ウン。 フケタクナイ



◎HP>>>ORifER(オリファ)発酵美養リペアマスク

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February 15, 2017

2個目・炭デトックス

テーマ:●インナービューティ

友人にサプリ好きと知られているので、

「おすすめはないかーい?」とよく聞かれます。

最近は炭をお勧めすると

「塗るの?食べるの? 炭??」と驚かれます~。


確かにわたくしも炭と聞いてひいた。。最初)

慣れると「あー炭ね、黒いのw」な感じ。


そして2個目をゲット。


超自然にお腹すっきりになるのでいいですよ。

激おすすめ!


平日はあまり飲まないようにしてます。

金曜日から1日3粒~4粒飲んですっきりしてます。


宿便以外にいいのは・・食品添加物や防腐剤、香料などの有害物質を体外に排出

・放射能成分

・水銀

・むだな脂肪

さらには加齢臭にまで。



世界の人が飲むようになる日を願うっす~w


ひらめき電球HP⇒アイハーブ

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February 14, 2017

薬用 オーラクリスター・ゼロ

テーマ:├リップケア・デンタルケア

マスクの時期、なんか気になる自分の口臭~叫び
口臭には3種類あるらしい。
種類なんていろいろあるなんて初めて知ったわ~。

口臭の原因は舌の白いのあるとすごいらしい==。
それが細菌を作り出すそうな。
・・・叫び


で、登場がこれビックリマーク
口臭予防他、なんと歯周病予防、虫歯予防、歯肉炎予防、ホワイトニングまで対応だそうだ~。
偉すぎる~~~。

使用不法は簡単、しゅっとやり、うがい+ブラッシングでOK。


会社行く前と昼過ぎに使用してますが、快適~。

マスク女子にお勧めです。

おっさんも、ぜひ~!




◎HP>>>薬用 オーラクリスター・ゼロ


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February 13, 2017

青山皮膚科クリニック・外用スキンケア

テーマ:●艶肌ツール

定期的に行っている青山皮膚科クリニック~また行ってきました♪

ここの外用スキンケアがお気に入りです。

WEB販売のもいいけど、病院行かないと買えないものです。

今回は、PTクリーム(30g) とブライトニングモイスチャー(30g) を購入♪

CP最高なのではまりますドキドキ



右)PTクリームはリピ。 

このクリームは、美白、ニキビ、赤ら顔、テカリ、老化防止に効果ありですと。

この成分は低濃度で美白効果を発揮。

主成分は、グラブリジンという物質。メラニンを作る酵素、チロシナーゼを抑制する働きがあるので、

根本から美白ができます。 持続活性ビタミンCのアイテムとダブルで使えば、極めて高い美白効果、

ニキビ・赤ら顔ケアが可能だそっ♪


そして、左)ブライトニングモイスチャーは初!

ちょいとお肌知治療ごっつめのものをしたので、リカバー力のあるクリームが欲しいと相談したのです。

乾燥、美白、リフトアップ、老化防止にいいそう。

販売終了した「ケイモイスチャー」「ケイホワイト」の有効成分をそのままに、セラビオと保湿成分を

追加配合したクリーム♪ Kファンならあの良さがわかるはず^^ 

KのWEBでも買える下地あとあのクリーム、何回リピッしたことか~♪


そしてビタミン注射してきました~ここのいいんです^^

アンチアクネ注射もちょうー効きますよ~っ★





◎HP>>>青山皮膚科クリニック・外用スキンケア & ドクターケイ


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February 12, 2017

泥武士キッチン@銀座

テーマ:├昼ご飯

お買い物最中 お腹へりー、泥武士キッチンへ。

前菜ブッフェがあり、色々悩みながら取ってきました~

きゅりはムクミ解消にいいそうですよ。



薬膳カレーに。

ん・・写真はマズソーだが、食べると美味しかったですよ、なんかピリピリしていて。

薬膳がかってました。

普通のカレーは飽きちゃうけどこれならいいわ~でした★






周囲、ヘルシー志向?な人たちと思いきや、気軽に使われててイー感じのヘルシーカフェ

になってました。

B1で意外と目立たないので穴場かも。。クィック腹減りヘルシーランチに。w



 


◎HP>>>泥武士キッチン

 



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February 10, 2017

お家でだらだら・トレーニング

テーマ:●インナービューティ

PC壊れたり、ワイファイ壊れたりでドタバタでした。。トホホホホ)

大事なデーター取り出せないドクロ

日々のバックアップって大事ですね~ってことで、あきらめた~@



諦めないことは体系維持とアンチエイジング~!

おばさんになりたくな~い。

BBA やだ~。


ってことで、毎晩ワンダーコア。



ちなみに、夏から冬で今の時期が体重やばいんだけど、+3KG!

なかなか肥えてほうれい線が目立たなくなりいい感じ。

健康的♪


このまま体重Keepで筋肉増やしたーい!

ってことで、ワンダーコア。


寒いとほんと動けない。。。

ポケモンのバレンタインキャンペーン、、、寒くて参加できないーわ。

もうコンプリし、あるものあるから やる気0~。

金銀にならない限り 動きません~ワンダーコアしかしない~。


今夜もがんばるわ。

外、やーっばドクロ




ひらめき電球HP⇒ワンダーコア スマート


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