暑い。暑い。
毎日「暑い」から始まるブログになりつつ。。。
そろそろカレーが食べたいなー。
でも、最近またビールが増えて若干増量気味。
カレーって脂肪たっぷりでカロリー激高なんだよねー・・・
て思いながらスーパー行ったら
しめじが超安かった。
この顔にピンときたらドライカレー。今日の一句。
キノコってダイエットご飯に１番使いやすい食材。
カレーに入れて嵩増し作戦。
ストウブライム２０で
無水キノコのｈｅａｌｔｈｙドライカレー ←ククパ
合挽きミンチは１００g弱しか入れてない、ほぼしめじで出来上がりのドライカレー。
更にご飯を少な目にして、レタスてんこ盛りのタコライス風にしてみました。
さっぱりしてて、レタスのシャキシャキも爽やかで♪
安心してモリモリ食べても大丈夫なヘルシードライカレー。
とろりんたまろ～は必須アイテムで。
ストウブ使って時短でｈｅａｌｔｈｙドライカレー。夏の定番の１つに加えてみてくださいな。
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