けんじ&さなえのおもろい夫婦

ようこそ。食べることは生きること。をモットーに誰にでもすぐにできる
「簡単おうちご飯」と大魔王様との生活ネタを自己満にて綴っています。
鍋と皿フェチにて、staubらぶ♡3ワンらぶ♡

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大好きな場所で。

大好きな彼女とおデートしてきました♪

6時過ぎまで遊んで

別れを惜しみながらバイバイして。

またおデートしようね❤




昨日のキノコのドライカレーの残り

ストウブ12ブルーで

焼き入れました♪


やっぱりあたしの焼き入れは「ギリギリガール」♪

焼き入れにはストウブ12が適量ですー!!


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暑い。暑い。

毎日「暑い」から始まるブログになりつつ。。。


そろそろカレーが食べたいなー。

でも、最近またビールが増えて若干増量気味。

カレーって脂肪たっぷりでカロリー激高なんだよねー・・・

て思いながらスーパー行ったら

しめじが超安かった。


この顔にピンときたらドライカレー。今日の一句。


キノコってダイエットご飯に1番使いやすい食材。

カレーに入れて嵩増し作戦。


ストウブライム20で

無水キノコのhealthyドライカレー ←ククパ


合挽きミンチは100g弱しか入れてない、ほぼしめじで出来上がりのドライカレー。


更にご飯を少な目にして、レタスてんこ盛りのタコライス風にしてみました。

さっぱりしてて、レタスのシャキシャキも爽やかで♪

安心してモリモリ食べても大丈夫なヘルシードライカレー。


とろりんたまろ~は必須アイテムで。


ストウブ使って時短でhealthyドライカレー。夏の定番の1つに加えてみてくださいな。


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暑い。暑い。

キッチンに立つのも苦行のごとく。

うちはIHでこんなんだから、ガスのおうちは猛暑でしょうか??

そんな時にはお鍋一つで簡単ご飯がえーですね♪


ストウブフォンデュポットで

ストウブ1つで簡単グラタン ←ククパ

今日は夏仕様でエビととうもろこしとゆで卵で作りました。2人でとうもろこし1本分入れてます。

とうもろこしのプツプツが歯触り良くて、甘くて美味しいー!


ストウブの中で唯一中が白いホーロー仕上げのフォンデュポット

くっつかず、炒め物には最適。持ち手も厚くならず、素手で調理できるのもお気に入り♪


焦げ付かず、くっつかないので「スルン♪」ノンストレスで片手で調理できます!

使った後は洗剤も使わずお湯で流しながらスポンジで軽く擦るとOKです。




お約束の

とろ~ん♪


こんがり焼くのが美味しいグラタン。

レクタン20でたっぷり仕上げ。

これ一つで野菜もたくさん摂取できるから単品でもOKちゃいますかね?

トッピングには、ブロッコリーとプチトマト。プチトマトはたくさん買ったら冷凍してます。

冷凍を自然解凍するとツルルと皮が簡単に剥けて便利ですよー!


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