おはようございます。
ここへ来て下さりありがとうございます。
今日から月曜日。
たのしい、うれしい1週間が過ごせるように
周りの方へ感謝の気持ちを忘れずに。
そして、丁寧に料理を作り、1つでもいいけ～
毎日しない所を掃除（10分掃除）して気持ちよく過ごしたいと思います。
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この日も夜勤明けのとうちゃんと
一緒にあさごはん。
食パンに作りおきの、キャベツのカレー炒めと
チェダーチーズをのせて、トースト。
チェダーチーズが溶けたら
半熟の目玉焼きをのせて、粗びきこしょうをたっぷりと。
チェダーチーズをのせて、トースト。
チェダーチーズが溶けたら
半熟の目玉焼きをのせて、粗びきこしょうをたっぷりと。
チェダーチーズが溶けて、ぷるぷるの
目玉焼きと、ほんのりカレー味のキャベツと
バランスよく、とてもボリューム満点になりました。
かぼちゃのスープは、晩ごはんの時多めに作り、
冷凍保存していたものなのでレンジで温めて、できあがり。
多めに作って、冷凍保存しておくと
次に使う時はレンジで温めるだけなので、とても便利で時短にもなります。
多めに作って、冷凍保存しておくと
次に使う時はレンジで温めるだけなので、とても便利で時短にもなります。
調理手順
(5分↓)
①キャベツのカレー炒めをレンジで温めている間に、
(5分↓)
①キャベツのカレー炒めをレンジで温めている間に、
果物を切って盛り付け、キャベツのカレー炒めが温まったら、
かぼちゃのスープもレンジで温めます。
(5分↓)
②目玉焼きを焼き始め
食パンにキャベツのカレー炒め、
チェダーチーズをのせトーストて、
目玉焼きをのせて、かぼちゃのスープを器に注ぎ、できあがり。
作りおきおかずがあったおかげで、この日もらくらくあさごはん。
(5分↓)
②目玉焼きを焼き始め
食パンにキャベツのカレー炒め、
チェダーチーズをのせトーストて、
目玉焼きをのせて、かぼちゃのスープを器に注ぎ、できあがり。
作りおきおかずがあったおかげで、この日もらくらくあさごはん。
おかずコーデ 今夜の晩ごはんにいかがでしょうか？
蒸し鶏のピリ辛ネギソース by かあちゃん家の台所
（たんぱく質）しっとりやわらか～い蒸し鶏にピリ辛のネギソースが
食欲をそそります。
生わかめとふわふわ卵 by かあちゃん家の台所
（ミネラル・たんぱく質）チーズ入りのふわふわ卵とわかめの食感がよくあいます。
さつま芋のゴマ和え【作りおき】 by かあちゃん家の台所
（ビタミン）さつま芋はお腹もいっぱいになるし、満足感もありますね。
ゴマがよくあい、とても簡単に作れます。
インスタグラムはじめましたo(^-^)o
まだ、不慣れでご迷惑をおかけいたしますが
フォロー、よろしくお願いします。
みなさんのお力添えのおかげで
私の夢を叶えさせていただきました。
素敵な形にして頂きました事、お礼申し上げます。
ありがとうございました。
2月25日書店にて発売日決定しました。
只今、Amazon様より予約受付中です。
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こちらから、よろしくお願い致します→★
みなさんにとってうれしい月曜日となりますように
心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。
笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。
お手数をおかけいたしますが、応援よろしくお願いします。
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