蒸し野菜に☆ツナドレッシング

　　　　

　　　　 今日の朝ごはん

　　　　　　　　　蒸し野菜のツナドレッシング

　　　　　　　　　　コールスローサラダ

　　　　　　　　　野菜たっぷりゴマスープ

　　　　　　　　　　　　トースト

　

　おはようございます

　今日は朝から雪が降り続いています

　今週は寒いみたいだし

　すっかり冬に逆戻りです

　そんな今日はテニス友達と一緒に

　辞めてしまったコーチへのプレゼントを買いにいってきます

　１０時半に迎えに来るのに

　まだ用意できてなーい！！

　こんなコトしている場合じゃなかったです

　　　　　　　　　　ツナドレッシング　
　　　　　

　

　蒸し野菜はそのまま食べても十分美味しいんですが

　今日は蒸し野菜がさらにおいしくなる

　おかずドレッシングを作っちゃいました！！

　とろぉりツナマヨのドレッシングで

　お野菜いくらでも食べられちゃいそう

　 　　
■材料■

シーチキン　　　１/２缶

かいわれ大根　　少々

玉ねぎ　　　　　　１/８個

マヨネーズ　　　大さじ１

ポン酢　　　　　　小さじ１

豆乳　　　　　　　大さじ１

■作り方■
１．

シーチキン、かいわれ、玉ねぎはみじん切りにする

２．

玉ねぎはみじん切りにしたら水にさらしておく

３．

シーチキンにかいわれと玉ねぎを加えて混ぜる

４．

マヨネーズとポン酢、豆乳も加えてよく混ぜたらできあがり

　ランキングにも参加してみました

　ボタンをクリックしていただけるととっても励みになります

　よければポチっとお願いします

　ステキなカフェ風ブログがいっぱいデス

　　 　

　いつもお勉強になるレシピがいっぱいデス

　　　

　ペタしやすくしてみました

　みなさんが遊びに来てくれるとやる気UPします

　ご協力ありがとうございます　　

最後まで読んでくださってありがとうございます