Ｉ先生のトレーニング １８１

水曜日の午後は、

Ｉ先生のトレーニングでした！！！

 

 

 

 

 

ゴルフのパフォーマンスアップのために全身をトレーニングしています！！！

ドライバーの飛距離の目標は、２５０、２７０ヤードと徐々に伸びていき、

もうすぐ３００ヤード越えになりました！！！

 

下半身、特に内転筋がとても強くなりました！！！

 

最後は、腹斜筋をしっかり鍛えました！！！

 

今日もお疲れ様でした！！！