合同筋トレ ２２２

土曜日の夜は、二子玉川のＴ．Ｉ．Ｓで合同筋トレでした！！！












女子キックボクサーの吉田実代選手はかなり筋力がアップしてきました！！！












新橋烏森通り歯科の院長　大槻武司先生は・・・




脂肪が落ちて、スリムになってきました！！！









そして、最後は全員で腹筋を鍛えました！！！














腹筋の後に、パワーマックスをするのは・・・








ＲＩＳＥヘビー級チャンピオンの上原誠選手です！！！









皆さん、お疲れ様でした！！！




“土居式”格闘技フィジカルトレーニング勉強会のお知らせ

第１回「１００％実力を発揮するために～試合前日・当日のコンディショニング方法～」

　日時：３月１０日（土）１２：１５～１４：４５　
　
　場所：東京芸術センター会議室３

　内容：試合までのコンディショニング、ウオーミングアップの生理学的基礎など

　対象：格闘技選手（プロ・アマ問わず）、トレーナー

　１５名限定

　費用：３千円


第２回「１００％実力を発揮するために～サプリメントの活用方法～」

　日時：３月２４日（土）９：１５～１１：４５

　場所：東京芸術センター会議室４

　内容：計量まで・試合当日のサプリメントの活用方法、サプリメントの生理学的基礎など

　対象：格闘技選手（プロ・アマ問わず）、トレーナー

　１５名限定

　費用：３千円

＊参加希望者は、氏名、年齢、所属、連絡先、参加する日を記入して、ddwxx789@ybb.ne.jpまでメールしてください。