合同筋トレ ２２０

火曜日の合同筋トレもスポーツ会館でしました！



















士魂村上塾の二人！！！





上原誠選手と望月秀一選手








最後は全員で腹筋を鍛えました！！！















シルバーウルフジムの塚越仁志選手は途中で脇腹を攣り・・・しかし最後まで頑張りました。











皆さん、お疲れ様でした！！！






“土居式”格闘技フィジカルトレーニング勉強会のお知らせ

第１回「１００％実力を発揮するために～試合前日・当日のコンディショニング方法～」

　日時：３月１０日（土）１２：１５～１４：４５　
　
　場所：東京芸術センター会議室３

　内容：試合までのコンディショニング、ウオーミングアップの生理学的基礎など

　対象：格闘技選手（プロ・アマ問わず）、トレーナー

　１５名限定

　費用：３千円


第２回「１００％実力を発揮するために～サプリメントの活用方法～」

　日時：３月２４日（土）９：１５～１１：４５

　場所：東京芸術センター会議室４

　内容：計量まで・試合当日のサプリメントの活用方法、サプリメントの生理学的基礎など

　対象：格闘技選手（プロ・アマ問わず）、トレーナー

　１５名限定

　費用：３千円

＊参加希望者は、氏名、年齢、所属、連絡先、参加する日を記入して、ddwxx789@ybb.ne.jpまでメールしてください。