六島先生のトレーニング 32
今夜はスポーツ会館で、
六島歯科の六島聡一先生のトレーニングでした!!!
先週は病み上がりで本調子ではなかったのですが、
今日はとても力が入っていたので、
負荷をかなり上げてトレーニングしました!!!
少しずつパワーがアップしています!!!
“土居式”格闘技フィジカルトレーニング勉強会のお知らせ
第1回「100%実力を発揮するために~試合前日・当日のコンディショニング方法~」
日時:3月10日(土)12:15~14:45
場所:東京芸術センター会議室3
内容:試合までのコンディショニング、ウオーミングアップの生理学的基礎など
対象:格闘技選手(プロ・アマ問わず)、トレーナー
15名限定
費用:3千円
第2回「100%実力を発揮するために~サプリメントの活用方法~」
日時:3月24日(土)9:15~11:45
場所:東京芸術センター会議室4
内容:計量まで・試合当日のサプリメントの活用方法、サプリメントの生理学的基礎など
対象:格闘技選手(プロ・アマ問わず)、トレーナー
15名限定
費用:3千円
*参加希望者は、氏名、年齢、所属、連絡先、参加する日を記入して、ddwxx789@ybb.ne.jpまでメールしてください。
六島歯科の六島聡一先生のトレーニングでした!!!
先週は病み上がりで本調子ではなかったのですが、
今日はとても力が入っていたので、
負荷をかなり上げてトレーニングしました!!!
少しずつパワーがアップしています!!!
“土居式”格闘技フィジカルトレーニング勉強会のお知らせ
第1回「100%実力を発揮するために~試合前日・当日のコンディショニング方法~」
日時:3月10日(土)12:15~14:45
場所:東京芸術センター会議室3
内容:試合までのコンディショニング、ウオーミングアップの生理学的基礎など
対象:格闘技選手(プロ・アマ問わず)、トレーナー
15名限定
費用:3千円
第2回「100%実力を発揮するために~サプリメントの活用方法~」
日時:3月24日(土)9:15~11:45
場所:東京芸術センター会議室4
内容:計量まで・試合当日のサプリメントの活用方法、サプリメントの生理学的基礎など
対象:格闘技選手(プロ・アマ問わず)、トレーナー
15名限定
費用:3千円
*参加希望者は、氏名、年齢、所属、連絡先、参加する日を記入して、ddwxx789@ybb.ne.jpまでメールしてください。