帰宅ラン。3.9キロ 7.28/キロ

帰宅ラン。3.9キロ　7.28/キロ

いつもバス乗る最寄りから走りました。
たったの4キロ弱。膝に違和感があったのもあり、昨日も6キロ走ったしで。
今週は次は多分木曜か金曜ですね。
その間は筋トレします。

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