ホームベーカリーで焼いた食パンをアレンジしてバナナシナモントーストにしました。
輪切りにした、バナナをバターを塗ったパンにのせて、シナモンパウダーとグラニュー糖をふりかけて、オーブントースターデ焼いただけです。
バナナを焼くと甘みがさらにアップして美味しくなりますよね。
シナモンとの相性も抜群です
先日テレビで、シナモンは毛細血管を拡張する作用があると聞いてから、シナモンを摂取するようにしています。
このように簡単にトーストにしたり、コーヒーや紅茶に入れたりと今のところは本当に簡単に取り入れています。
毛細血管の流れが良いと、お肌の調子も良くなりますからね・・・
美容も健康も食生活から。
色々体に良いものを取り入れたいと思います
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