ぎっくり腰は魔女の一撃？！

美味しいご飯食べるために今日もせっせと働いています松山です(￣▽￣)

さて、今回は
『ぎっくり腰は魔女の一撃？！』

　
というハナシを書いていきますね(#^^#)

ぎっくり腰は急に

　"ギックリッッッ！！"

　ってなるから、西洋では魔女の一撃と呼ばれていたりするんです。

でも、実はそんなぎっくり腰にも前兆はあるんです。

ぎっくり腰経験者はなんとなくわかるとも言いますが(^-^;

ぎっくり腰は本当に突発的なこともあることはあるのですが、ほっとんどは疲労の積み重ねです。

筋肉がカタくなったりしているのに気づかなくて・・・ということが多いんです。

つまり、日頃からケアしておけば、ぎっくり腰を避けることができるのです(#^^#)

まずは体の柔軟性をチェックしてぎっくり腰に気を付けましょう！

健康のためにも美容のためにも座りっぱなしや立ちっぱなし、筋肉をあまり使わない環境から使うように意識していきましょう(^^♪

はんなりビューティーサロン凛躯では今年も整体やセルフケアを通して美容や健康、たくさんの笑顔を増やせるように適切なアドバイスをさせて頂きます☆　

是非、一度、整体を受けに来てください☆身体に合った正しいものを原因とともに排除し、アナタに合った整体、そして、オリジナルのセルフケアでダイエットを成功に導くお手伝いをしますよ(*^▽^*)

　それでは明日のブログでも美容や健康の話を引き続き採り上げていきますね☆

お楽しみに！

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