「サポーターって、してたら筋肉が落ちてしまうんですか？」
こんな質問をよくお受けします。
いろんな人から聞きますので、世間一般的に
サポーター ＝ 筋力低下
っという認識の方が多いということなんでしょうね。
本当に、筋力が低下してしまうのか？？
ずばり
サポーターによります
一言で、「サポーター」と言っても
その種類は、様々です。
部位別、素材、固定力などなど
また、症状や生活習慣によっても着けるサポーターは変わってきます。
金属性のステーが入っている、固定力の高い物
整形外科などで作られる装具。
支持力（サポート力）の強い物であれば、日常的に使用することによって
筋力の低下が起こる可能性は高いと思います。
しかし、関節を固定させる力が弱いものや、
関節の動きをサポートするものであれば、
筋力が低下していた方には、逆に正しく筋肉を使えるようになりプラスの効果も期待できます
膝サポーターを着けることにより、運動後の疲労軽減効果があったという検証データもあります。
着けるサポーターの種類（固定力）によって、メリット・デメリットがあるということです。
お店でおススメする場合、ケガをしてすぐには、固定力の強い物をおススメしています。
その場合、回復していく段階で、筋力の低下を防ぐために、固定力の弱いものへと
サポーターを替えていきます。
それに加えて、個々の方にあわせた運動もおススメしてます。
正直、何もせず、普段の生活をしているだけでも、加齢とともに、筋力は確実に低下していきます。
なので、不安な部分はサポートしつつ、運動で筋力維持・向上をしていきましょう
筋力が落ちてしまう(>_<)っとご心配な方は、ぜひご相談いただければと思いますm(__)m
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