一瞬で軸を作る方法(メンタル編) | 元氣になる武学氣功

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心の書き換え術&氣功伝授



 

 自分に軸を作ると人生は楽しくなる。
理屈は分かるが、では、どうすれば軸を作れるのか?

 これまでの人生を振り返り、ずっと興味を抱き続けていたものは何か?を探ってみる。
NLPの「バリュー」というワークの応用でもあるが、
じっくり思いだし、自分が抱き続けた興味の根元をほぼ無制限にえぐりだしていく。
そうすると徐々に軸らしきものが構築されていく、という訳だ。

 最初は推論でOK。検証方法は、実際にその推論を胸に、現実に自分の生身の体で動いてみるのだ。

 『しがみつくということは想像以上の体力を使う。何かにつかまっているくらいの感覚だと
自分の中に軸があるのでそれほど疲れることはない』(桜井章一)


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