○睡眠
日曜日 5.8時間
火曜日 5.1時間
水曜日 5.6時間
金曜日 3.4時間
土曜日 6.4時間
○ランニング
日曜日 8.3mile
火曜日 5.0mile
水曜日 7.2mile
金曜日 3.3mile
土曜日 5.6mile
○体重
68kg → 66kg (▲2kg)
来週はあと1kg落とします。
○読書
今週は3冊。
少なかったですね。
『成毛眞のスティーブ・ジョブズ超解釈』
『ミレニアム』
『ロジカルシンキング教室』
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ミレニアム1 ドラゴン・タトゥーの女 上/早川書房
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