軸足が示すもの | 吉祥寺にある姿勢とココロのリラクゼ-ションPAUSE 「からだ」と「こころ」のつかいかた

吉祥寺にある姿勢とココロのリラクゼ-ションPAUSE 「からだ」と「こころ」のつかいかた

姿勢をゆるめて、ココロがホッと温かくなるリラクゼ-ション

こんにちは

まるさんです。
 
 
ここはくぐつ草

洞窟の中でちょっぴり大人気分になれる

純喫茶ですね~

ここのシナモンココア

最高です☆
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今日は

足の痛みとココロの話。

ちょっとしたことで

足を痛めてしまう・・・。


それも

繰り返し。

もしかすると

自分のやりたいことと

今やっていることが

一致してない

そんな事ないですか?

足は

行く先や方向


特に

軸足は

自分のコレっていう

ベースになるもの。

カラダって

ココロがお留守になっていると

怪我しやすいんです。

何てことない動作や姿勢で

グキッてね。

そんな時は

本音に意識を向けてみよう。

本当は

そうしたいんだって

その気持ちがわかるだけでも

力がみなぎって来るよ。

今日もありがとうございます。

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