まるさんです。
吉祥寺のアトレに
新しくできた
TarTarT
このローストビーフ
んまい
夜はタパスなお店ですね～
オサレなお店が
またまた登場ですね☆
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今日はある腰を痛めたママさんからの質問
「腰に負担をかけずに、おしめを替える方法を教えてください」
こういう悩みは
前かがみの姿勢が辛い人ですね。
答えは意外と簡単で
赤ちゃんに近づく
これだけ。
ついつい
いつもの感じでやると
腰が痛い
そこで
ちょっと近づくと
腰を曲げなくなるので
負担が減ります。
腰が痛い人は
へっぴり腰になっちゃう
すると
腰の反りが強くなるので
前にかがむのが辛い
なんてことに・・・。
赤ちゃんに近づいて
お尻をつけて
下半身をしっかりさせると
腰に負担をかけずに
おしめが替えられますよ～
今日もありがとうございます☆
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PAUSE
月・水のみ
10：00～20：00
武蔵野市吉祥寺南町2-3-15 バローレ吉祥寺I 1009
spinal tuning 801
メッセージボードに営業日記載
10:00～20:30
豊島区東池袋1-15-3 近代BLD12 8F(サンシャイン通り接骨院内）
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