spinal consultantのmaruです。
今日も僕のブログを読んで下さり、ありがとうございます。
さきほど、とある雑誌の方が僕の施術に興味を持ってくださり、取材に来てくれて質問にお答えしていく中でちょっと気がついたことを書きますね。
先日もこのブログの中で長く来ていただけるサロンにしたいとお伝えしていたと思います。
今日の取材でちょっとした気づきがありました。
その雑誌は健康雑誌の中ではかなり老舗の全国誌です。
この雑誌の方からは
「先生の考案されたからだのつかいかたというエクササイズをぜひ企画としてあげたいので」
という依頼だったのです。
ミーハーな雑誌ではないし、すごく真面目な雑誌なので本心はすごく嬉しいし、ぜひ掲載して欲しい！！
だからこそ、きちんと僕の考えを伝えた上で納得してもらいたいと思いました。
僕の考えるからだのつかいかたというのは、決してセンセーショナルなものではありません。
ごく当たり前な人間を動物として考えた時に、本来の動きに近い運動をすることで体を正しい位置に戻すことを考えています。
しかもトレーニング的な要素はなく、毎日の生活で日常的に反復していくことで習慣化することを意図しています。
判断基準は心地よい動きであるかどうかです。
体の構造がこうだから、ここから動かすというのも大切ですが、意識から外すことを重要視します。
体の動きは意識したら動きにくくなるからです。
無意識の運動の中で感覚として残るのは心地よいか、悪いかです。
だからある動作に対して、心地よくなることを反復していくだけです。
これはある意味とても地味なこと。
そして積み重ねていく必要があります。
そこで、ここに僕の先日お話した考えがあります。
長く続けて行くこと
ダイエットなどと違って健康維持のためのエクササイズを継続するためには、日常生活に取り入れて、そこで難しい知識もなくできるものにしたいと思いました。
より具体的に動作を明確にし、その動作を心地よくすること。
気持ちいいことは続けやすいですからね。
やっぱり僕は自分が長く続けていけるものを考案していきたいと考えています。
みんなが自発的に継続的にできるものには、深みがあります。
その場の流行やマジックのような効果より
5年、10年積み重ねてきたものの方が身につくと思いませんか？
自分のからだの事ですから、自分を知った方が楽に自由に使いこなせると思います。
僕はそのお手伝い、ガイドになります。
健康のためというよりも、自分を知るためにからだを使いませんか？
そんなことを今日の取材は気付かせてくれました。ここに気づいたら、企画が通るも通らないも天に任せようと思います。これも感謝ですね。
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