食欲と排泄

出す力

いわゆる排泄が少ない人は通常、食べる量も少なくないとバランスが悪い。

腹八分で丁度いいと思えるくらい。

たくさん食べたくなっているなら

出す力が落ちている可能性がある。

食欲があるから元気なわけではない。

出す力を促進するために食べている。

そこに気が付かないでいると

胃が疲れて消化できず

余計に腸に負担をかける。

便秘気味の人が過食ぎみになったら疲れやストレスが溜まってきている＝便も溜まってきている。