茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
現在、オーダーメイドDiamond5ヶ月プランをご利用中の中川早苗様より、ご感想をいただきました＾＾
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■「純粋にとても楽しかったし、自分でも日々取り組めそうなポーズもあって、有意義な時間でした」■
スンニャターヨガ・Primeという中級者向けのクラスををいきなりやっていたおかげで
今回初めての「ヨガクラス」はハードルが低くなりました。
気持ちに余裕があったせいか
とりあえず形だけ作ってがんばる意識が働かず
100％以上、
いまできる精一杯で身体を動かせて
終わった後気分がすっきりしていました。
自分の得意、不得意も見えてきて
純粋にとても楽しかったし
自分でも日々取り込めそうなものもあって有意義な時間でした。
そして早速、
翌日練習する自分を発見＾＾
ギリギリで無理してやるより
気持ちにゆとりがあると
勝手に人は前進したくなるようにできているかもしれないと思いました。
続けることが楽しみになってきて少しほっとしています。
ありがとうございました!
早苗さん、ありがとうございます！
ひとりひとりの心と体に寄り添い、
お悩みや願望に合わせて
▼以下のメニューを
オーダーメイドしています。
ぜひ、ご利用ください！
こちらでご案内しております。
【スンニャターヨガのおすすめメニュー】
ヨガと瞑想を通じて叶えたいことを実現する、
特別なセットメニュー
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メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com