こんにちは
鍼灸師の平田夏奈子です
春一番が吹きましたが
毎日まだまだ寒いですね
そして花粉もますます飛んで
花粉症の平田はちょぴり辛いです
でもそんな辛さとは
あと1時間でおさらばです
なぜなら…
2/23（木）～3/1（水）の間
HAWAI
へ社員研修旅行に行ってくるからです
ということで
住吉鍼灸院も
2/23（木）～3/1（水）の間
休診日とさせて頂きます<( _ _ )>
なにとぞよろしくお願いいたします
また、3/2（木）は
振替診療となりますので
ご予約いただけます
さて、今回は
お食事についての
お話です
鍼灸治療を行なっていると
つくづく感じるんです
「食事って大切だなぁ」って
鍼をする事で
血流の改善
組織の修復促進
免疫やホルモンのバランス調整
自律神経の調整
など身体が良くなる方向に
導くことはできますが
身体を良くするための
材料は用意できないんです
それは
食事から栄養素を摂る
ということを
行なってもらわないと
鍼を刺す事で栄養素を
作り出すことは
できないんですよね…
せいぜい
サプリを摂っていただく
くらいになります
でもこれまた
食事ってどうすればいいのか
何が正しいのか
情報が多すぎて
自分では判断しきれない
ですし
逆に
「食事にものすごく気を使ってます！」
って方もいますが
なんだか
ルールにとらわれて
楽しくなさそうな方もいます…
口に入れないほうが
いいものとして
下記のものがあります
・砂糖
・冷たいもの
・牛乳
・チョコレート
・お菓子
・コンビニ
・ファーストフード
・PETのお茶
・ジュース
・腐らないもの
・インスタント
・人工甘味料
・カロリーオフ
でもこれを全く食べない
ってことできますか？
私はできません(T_T)
では食べた時どうすればいいか
どうせ食べるなら
罪悪感ではなく
楽しく食べるほうがいいですよね
それを今更に学んで
当院にお越しくださる
みなさんにお伝えし
みなさんが楽しく
妊活ライフを過ごせるように
していきますね(^^)
そしてまたその情報も
ブログにアップしていきます！
本日も最後まで長文を
お読みいただき、
ありがとうございます＾＾
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リピート率94％を誇る満足度
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