今日は 夜ラン
息子と駒沢公園走ってきたよ
公園迄 約2kmチョイ
ゆるゆる キロ7分
息子が提案
『公園1周 先にピーちゃん走って 俺は4分後から走って追いかけるから』
ﾏｼﾞｲ
公園内に入って なんかタイムウォッチみたいな奴で息子4分セット
暗くて良くみえなかったけど
セットしたみたいなので 走り出す
必死で走る
どこで息子に抜かされるのか
でも 頭の中で考える
4分ハンディあるんだから 1周だもん 大丈夫
絶対に追い抜かされたくない
ママの意地
ゼィゼィハァハァ
昨日の坂道より 辛い
後ろからの足音が気になる
抜かされる瞬間 息子じゃないと確認して安堵
ラスト200m 目も開けてられない
多分凄い顔
何とか息子に追い付かれず1周
20秒ぐらいして猛ダッシュして走ってきた息子
次回は ハンディ3分にしてくれって
完璧に抜かれるよ
1周走って 公園の中央広場に移動
外灯と外灯の間を ダッシュと腕立て伏せ5分間
息子は腕立て伏せ10回
ワタシは 1回
ワタシはスタートしたけど 2往復でダウン
腕立て伏せ一回でもカラダオモオモ
5分間息子の頑張り見学
ぴぴぴー
ぴぴぴー
ってタイマーが鳴る
息子の手元見たら
ん？
キッチンタイマー？
息子は キッチンタイマーでタイム計ってたよ
笑ってしまった(^w^)
まっ ラップとか関係無いから良いかもね
マンションに帰って 息子二人と三茶の東京餃子楼
安いから好き
それにしても足が パンパンだよ
短い距離だけど 頑張ったんだね
追いかけっこって結構真剣に走るから 時々息子にお願いして走ってもらおう
息子と駒沢公園走ってきたよ
公園迄 約2kmチョイ
ゆるゆる キロ7分
息子が提案
『公園1周 先にピーちゃん走って 俺は4分後から走って追いかけるから
』ﾏｼﾞｲ
公園内に入って なんかタイムウォッチみたいな奴で息子4分セット
暗くて良くみえなかったけど
セットしたみたいなので 走り出す
必死で走る
どこで息子に抜かされるのか
でも 頭の中で考える
4分ハンディあるんだから 1周だもん 大丈夫
絶対に追い抜かされたくない
ママの意地
ゼィゼィハァハァ
昨日の坂道より 辛い
後ろからの足音が気になる
抜かされる瞬間 息子じゃないと確認して安堵
ラスト200m 目も開けてられない
多分凄い顔
何とか息子に追い付かれず1周
20秒ぐらいして猛ダッシュして走ってきた息子
次回は ハンディ3分にしてくれって
完璧に抜かれるよ
1周走って 公園の中央広場に移動
外灯と外灯の間を ダッシュと腕立て伏せ5分間
息子は腕立て伏せ10回
ワタシは 1回
ワタシはスタートしたけど 2往復でダウン
腕立て伏せ一回でもカラダオモオモ
5分間息子の頑張り見学
ぴぴぴー
ぴぴぴー
ってタイマーが鳴る
息子の手元見たら
ん？
キッチンタイマー？
息子は キッチンタイマーでタイム計ってたよ
笑ってしまった(^w^)
まっ ラップとか関係無いから良いかもね
マンションに帰って 息子二人と三茶の東京餃子楼
安いから好き
それにしても足が パンパンだよ
短い距離だけど 頑張ったんだね
追いかけっこって結構真剣に走るから 時々息子にお願いして走ってもらおう