フロウストレッチで便秘解消!夜はぐっすり! | 体調と体型を劇的改善!コンディショニングトレーナーズブログ

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「健屋(すこやかや)」「CLEVA(クレバ)」「HEARTH ISM(ハース イズム)」のトレーナーが美容と健康に役立つ情報をお届けします!冷え・むくみ・メタボ・肩こり・腰痛 etc・・・。コンディショニングでなりたいカラダに改善していきましょう!

フロウ=流れるという意味です。

この『フロウストレッチ』という
健屋オリジナルプログラムでは
リンパや血流が良い状態を作り、
よく働く筋肉も増えて、代謝がUP!
リバウンド知らずのカラダを目指しますグッド!

このプログラムに参加されて、
便秘が解消したというH様目
3時間おきに目が覚めていたのに
朝までぐっすり眠れたという別のH様目


いろんな声が聞こえてきますアップ


本当に嬉し~!!!音譜



どんどん改善していきましょう!




その案内をするのが、私たちの役目ですビックリマーク


ここで一句。






みなさまの 力になりたい いつまでも