プログラムが一新されます
。慣れ親しんだプログラムをお別れ。
これはこれで、寂しさもあります
。ですが、新しいプログラムがどうお客様に
受け入れられていくか、ワクワク感もあります
。さて、１０月からのプログラムをちょこっと紹介です
。☆フロウストレッチ
フロウとは流れるという意味です。
リンパを流し、血液も流すことで、身体は自然と動きやすくなります。
筋力の柔らかさを取り戻し、歩きもスムーズ＆キレイ！
特徴として、リンパを流す→動く→またリンパを流すのサンドイッチ方式で、
驚くほど、身体が変化するのが体感できます。
☆フットで美ボディ
キレイな姿勢やボディラインは実は、足裏から作れます。
姿勢センサーのある足裏をケアすることで、
姿勢もがらりと変わります。
目指せ、姿勢美人！
特徴として、足裏の安定感が得られ、どんな動きにも
身体はスムーズについていけます。
☆スマートサーキット
筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行います。
目指すは疲れない身体作りです。
血液もするすると流れるので、身体の芯からあたたまり、
気分上々、やる気も倍増です！
特徴として、深層筋に加え、表層筋にもしっかりアプローチ。
疲れづらくなったとの言葉が多数でした。
ワクワクしますよね。
でも、一番ワクワクしているのは
私たち、健康案内人かもしれません
。ここで一句。
これ以上 ないワクワク感 乞うご期待！