初めまして、不健康担当、おかむらです
運動経験なし、インドア派、冷え性、低免疫力…絵に描いたような、日本が誇る（？）不健康児です。
そんな私、４月から「健屋シンデレラストーリー」が始まりました
健屋の運動だけでどれだけ変われるか？！
身体の変化や、心境の変化を皆様にお伝えしていきたいと思います
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m
健屋でのスタートは「スクリーニング」から！
身体の状態を記録するために写真を撮ります。血圧測定、体重測定をした後は、健康案内人からの問診があります。
生活習慣、身体の状態、目標などなど…健康案内人がやさーしく問診してくれます！
これらのデータを健康案内人が分析して、左上写真のようなカルテを作ってくれます。一人ひとり、細かく分析されているので、目標も明確になって、モチベーションもググッと上がります
さて！モチベーションも上がりきった私…今後にご期待くださいませ
