身体硬いですか？｡.:*☆

今日は久しぶりのヨガ。

身体の硬さは心の硬さ

が反映されているお話

がありました.｡.:*☆

身体と心のバランス｡.:*☆

今週は意識してみる。

毎日のストレッチ。

きっと続かない。

それでもokヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

何でもok｡.:*☆

全てok.｡.:*☆

そうしていくと

結果に執着しなくなる♪

結果を操作しようと

しなくなる。

瞬間瞬間を楽しめて

ワクワクしてくる.｡.:*☆

心が柔らかくなる♪

きっと身体も(^-^)/