【読書日記】幸せとは、自分のwillをはっきりさせること－「フォーカル・ポイント」
おはようございます。
本日は「本魂！」の一斉レビューです。
課題本はコチラ↓
「フォーカル・ポイント」 ブライアン・トレーシー ディスカヴァー21
とてもシンプルだな～。
というのが、読了後の感想でした。
自分の人生に焦点（フォーカル・ポイント）を当てる。
それは、普段何気なく考えたり行動したりしていることを
「はっきりさせる」ことです。
本書では、ビジネスに主眼が置かれていますが、
人生での成功とは仕事だけでは成り立ちません。
仕事、プライベート、お金、健康。
これらについて、自分がどうありたいのか？
それを「はっきりさせる」ことを助けてくれるのが本書です。
そのポイントは、至ってシンプルです。
次の4つの方法を実践するだけです。
①重要なことを増やす
②重要でないことを減らす
③新しいことを始める
④あることを完全にやめる
自分にとって、何が重要で、何が重要でないか。
重要なことのために、何を始めて何をする必要がなくなるか。
これを常に確認し、実行することです。
私は本書を読んで、大きく3つのステップが存在すると思いました。
まず「価値観」を決めることです。
例えば、今手元に1億円あったら何に使うか？
というのは、それぞれの価値観で変わってきます。
モノを買うのか、サービスに使うのか、あるいは貯金するのか。
価値観って、持っているようで聞かれると案外答えられないな・・・
と、本書を読んでいて思いました。
普段考えているつもりになっていることを、はっきりさせましょう。
というのが、フォーカル・ポイントの第一歩です。
次に「自分をコントロールすること」です。
価値観を決めても、それを行動に移さないと意味がありません。
責任というと、何か重たい言葉に聞こえます。
でも、それは言い換えると「自分をコントロールすること」です。
うまくいかないと、つい人や環境のせいにしたくなる。
それはやめましょう、というのが「責任」です。
自分の感情、言葉、行動をコントロールすることが、
責任を取るということを意味します。
最後に「習慣化」することです。
習慣とは、誰もがみんな持っています。
朝起きてからすること、夜寝る前にすること。
だいたいはパターン化されています。
この習慣は、一度身に付くとなかなか変えるのが難しいです。
例えば、夜型の人が急に朝型にするのは、とても苦労すると思います。
逆に言うと、自分の習慣を変えられれば、後が楽だということです。
これら3点を、端的に表現している言葉が本文中にありました。
「外の世界で多くのことを達成するためには、
自分自身の内面を成長させることに力を注がなければならない。」（P214）
価値観をはっきりさせれば、何を学ぶべきかが明確になります。
その価値観に基づいて、自分の言動をコントロールするし、
習慣化していく必要があります。
ビジネス書や成功者の自伝を読んでいると、案外シンプルで地味なことが
大切であることに気付きます。
まず焦点を当てるべきは、自分自身を成長させること。
それなしに、成功はないということです。
年末年始は、1年を反省したり、来年の目標を立てる時期。
ぜひ本書を読んで、来年の展望を考えてみてはいかがでしょうか。
◇以下、「本魂！」一斉リンク集です◇
本魂！～一冊の本から始まる想いの連鎖～
http://ameblo.jp/a-little-capricious/entry-10419154111.html
ビジネス書で「知」のトレーニングを！ ～知磨き倶楽部
http://ameblo.jp/axis-ye/entry-10416056395.html
ほぼ日blog～通勤読書で継続力を高めよう！～
http://ameblo.jp/sugiyuzu/entry-10418729200.html
わたしの本だな My Book Shelf.
http://ameblo.jp/shino-mei/entry-10418587527.html
【営業のコトバ屋】本の抜粋書評使えるコトバをあなたに！
http://ameblo.jp/reeeal/entry-10417804759.html
僕の問題は誰かが解決している
http://smilesignal888.blog44.fc2.com/blog-entry-325.html
元気サラリーマンになるブログ！
http://ameblo.jp/efficient-life/entry-10419508188.html
人が好き！本が好き！運動が好き！
http://ameblo.jp/cymasa-mano-caviglia/entry-10419543308.html
本日は「本魂！」の一斉レビューです。
課題本はコチラ↓
「フォーカル・ポイント」 ブライアン・トレーシー ディスカヴァー21
とてもシンプルだな～。
というのが、読了後の感想でした。
自分の人生に焦点（フォーカル・ポイント）を当てる。
それは、普段何気なく考えたり行動したりしていることを
「はっきりさせる」ことです。
「この短い物語は、人生での成功や目標達成、そして幸福の実現のための”もっとも重要な原則”を明らかにしている。
それは、『もっとも大切なポイントを見きわめる能力』が、あなたが人生においてどれほどのこと達成できるかを決める－という原則である。このポイントこそが、あなたが見つけなければいけない『フォーカル・ポイント』である。」（P16）
本書では、ビジネスに主眼が置かれていますが、
人生での成功とは仕事だけでは成り立ちません。
仕事、プライベート、お金、健康。
これらについて、自分がどうありたいのか？
それを「はっきりさせる」ことを助けてくれるのが本書です。
そのポイントは、至ってシンプルです。
次の4つの方法を実践するだけです。
①重要なことを増やす
②重要でないことを減らす
③新しいことを始める
④あることを完全にやめる
自分にとって、何が重要で、何が重要でないか。
重要なことのために、何を始めて何をする必要がなくなるか。
これを常に確認し、実行することです。
私は本書を読んで、大きく3つのステップが存在すると思いました。
まず「価値観」を決めることです。
「あなたにとって大切なものは何だろう？
どんな価値観や信条をいつも心にかけているだろう？
あなたが重んじるのはどんな価値観だろうか。あなたにとっていちばん大切な五つの価値観を選び出し、優先順位をつけて並べてみよう。」（P85）
例えば、今手元に1億円あったら何に使うか？
というのは、それぞれの価値観で変わってきます。
モノを買うのか、サービスに使うのか、あるいは貯金するのか。
価値観って、持っているようで聞かれると案外答えられないな・・・
と、本書を読んでいて思いました。
普段考えているつもりになっていることを、はっきりさせましょう。
というのが、フォーカル・ポイントの第一歩です。
次に「自分をコントロールすること」です。
「フォーカル･ポイントを実行するかどうかを決めるのは、すべてあなた自身である。あなたに代わって実行できる人はいない。
『もっとも重要な人生の選択』とは、現在と未来の自分の姿に、すべて自分が責任を取ると決めることである。」（P29）
価値観を決めても、それを行動に移さないと意味がありません。
責任というと、何か重たい言葉に聞こえます。
でも、それは言い換えると「自分をコントロールすること」です。
うまくいかないと、つい人や環境のせいにしたくなる。
それはやめましょう、というのが「責任」です。
自分の感情、言葉、行動をコントロールすることが、
責任を取るということを意味します。
最後に「習慣化」することです。
「あなたの行動のほとんどすべて、少なくとも95パーセントは、あなた自身の習慣によって決まっている。」（P36）
「あなたがやらなければならないのは、大切な価値観と一致する行動を選んで、それを習慣として身につけることだ。」（P159）
習慣とは、誰もがみんな持っています。
朝起きてからすること、夜寝る前にすること。
だいたいはパターン化されています。
この習慣は、一度身に付くとなかなか変えるのが難しいです。
例えば、夜型の人が急に朝型にするのは、とても苦労すると思います。
逆に言うと、自分の習慣を変えられれば、後が楽だということです。
これら3点を、端的に表現している言葉が本文中にありました。
「外の世界で多くのことを達成するためには、
自分自身の内面を成長させることに力を注がなければならない。」（P214）
価値観をはっきりさせれば、何を学ぶべきかが明確になります。
その価値観に基づいて、自分の言動をコントロールするし、
習慣化していく必要があります。
ビジネス書や成功者の自伝を読んでいると、案外シンプルで地味なことが
大切であることに気付きます。
まず焦点を当てるべきは、自分自身を成長させること。
それなしに、成功はないということです。
年末年始は、1年を反省したり、来年の目標を立てる時期。
ぜひ本書を読んで、来年の展望を考えてみてはいかがでしょうか。
- フォーカル・ポイント/ブライアン・トレーシー
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
◇以下、「本魂！」一斉リンク集です◇
本魂！～一冊の本から始まる想いの連鎖～
http://ameblo.jp/a-little-capricious/entry-10419154111.html
ビジネス書で「知」のトレーニングを！ ～知磨き倶楽部
http://ameblo.jp/axis-ye/entry-10416056395.html
ほぼ日blog～通勤読書で継続力を高めよう！～
http://ameblo.jp/sugiyuzu/entry-10418729200.html
わたしの本だな My Book Shelf.
http://ameblo.jp/shino-mei/entry-10418587527.html
【営業のコトバ屋】本の抜粋書評使えるコトバをあなたに！
http://ameblo.jp/reeeal/entry-10417804759.html
僕の問題は誰かが解決している
http://smilesignal888.blog44.fc2.com/blog-entry-325.html
元気サラリーマンになるブログ！
http://ameblo.jp/efficient-life/entry-10419508188.html
人が好き！本が好き！運動が好き！
http://ameblo.jp/cymasa-mano-caviglia/entry-10419543308.html
皆さんの応援で元気が出ます(´∀｀)♪
