ほぼ日blog～通勤読書で継続力を高めよう！～

おはようございます。
本日の1冊はコチラ↓


「「キライな自分」がすーっと消える本」　杉田義晴　祥伝社


あなたは、自分のことが好きですか？

私は、好きです。
でも、昔から好きだったかというと、
決してそうではありません。

もしかすると、自分が嫌いだという
人もいらっしゃるかもしれません。
むしろ、そういう人が多いからこそ、
自己啓発本は売れるだと思います。

本書では、自己啓発本を読んでも
自分が好きになれなかった方のために
書かれた1冊です。

まず、著者が強調していることがあります。


「自分を変えようとしてはいけない」

『自分を変えようと思った時の最大の敵は、心の中のもう一人の自分です。最大の敵を最大の味方にすれば、あなたは簡単に自分を変えることができ、無条件で幸せを感じることができる毎日になっていくのです。』（P111）

誰でも、二面性を持っていて、
常に心の中が一つという人は
いないはずです。

時に、自分の中の悪い面が、
暴走してしまうこともあるかも
しれません。

しかし、それを抑えたからといって、
良い人間、自分自身を好きな人間に
なれるかというと･･･

そうとも限りません。

むしろ、抑えれば抑えるほどに、
自分の中の悪いと思っている部分が
出てきてしまうのではないでしょうか。

それが強くなってしまうと、
自分自身を傷つけたり、
家族や周囲の人を傷つけたりと、
発展してしまう可能性もあります。

自分を変えようとすることは、
自分自身を否定してしまうことです。
良い方向には残念ながらつながりません。

『なぜかというと、自分を変えようと思っていることはすなわち、今の自分を否定することの裏返しだからです。あなたは常に「今のままの自分じゃダメだ」と考えて努力していることと思います。それは悪いことではないように聞こえます。しかし、違う角度から見れば、自己否定の一つの形だとは思いませんか？』(P94）

では、どうすればよいのでしょうか？

「ありのままの自分を受け入れる」

これこそが一番の解決法であると、
著者は言います。
これを「心の基礎工事」と呼んでいます。

そんなの、他にも書いてあると
思う方もいらっしゃるかもしれません。

もう少し掘り下げてみると、
ありのままの自分を受け入れるとは、
具体的にどのようなことでしょうか？

『つまり、心の基礎工事とは、「過去のさまざまな人生経験をしてきた、心の中のもう一人の自分を受け入れる」ことにほかなりません。』（P87）
自分がこうなりたいとか、
こうだったらいいのにとか、
明確に意識していることを考えて
自分を変えようとする。

これが一般的だと思います。

心の基礎工事をすることで、
今のほんとうの自分を知ることができ、
何を変えるかが明確になってきます。

なぜ、自分を変えようとしてはいけない
かという理由がここにあります。

現実を見つめないで変えようとするから、
うまくいかなくなってしまう。
その結果、自分をまた否定してしまう。

このスパイラルに入ってしまうことを
防ぐためにも、自分自身を見つめるという
心の基礎工事が重要です。

これまで、自己啓発本を読んでも
しっくりこなかった方。
ぜひチェックしてみてください。






「キライな自分」がすーっと消える本

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おはようございます。

昨日は、東池袋のリブロにて、
著者お二方の講演会がありました。

愛妻家・大田正文さんと、
"大ドラ"著者の松本健太郎さんです。





松本さんには、今回のために、
東京までお越しいただきました。
私も運営に関わらせていただき、
良い機会となりました。

なぜ、この会が実現したか？

簡単にお話すると、
私がある大学生とお会いしたら、
その大学生がお世話になっている人を
出版させたいと言っていました。

面白いなって思い、
勝手気ままにアドバイスしたり（笑）
人を紹介したりして、
出版できたらいいなと思っていました。

その紹介した中の一人が、
大田さんだったわけです。

しかも、その頃には、
出版の話が固まりつつあって、
気づいたら本当に出版していた！

ということで、
何かとご縁のあった学生さんに、
この会をセッティングしていただき、
東京での講演会が実現しました。

この経緯について、
松本さんは「立つ場所に立つ」
と表現されていました。





学生さんに「ここに立って」と言われ、
立ってみたら著者になった。

確かにその通りなのですが、
立つ資格があったからこそ、
本を出せたわけです。

何かに秀でていなくても、
知識を融合させることによって、
自分の強みとなり得る。

どういうことか？
という前に、紙に9つのマスを
書いてみてください。

その9つに自分の持っている
知識や強みなどを書いていって、
埋めてみてください。

ちなみに、私はこんな感じに。





講演中に書いたので、
字が汚かったり、
中身が浅かったりするのは
ご勘弁くださいませ！！

松本さんの場合は、
ドラッカーの知識に加えて、
大学生に教えるということを
融合させた強みになります。

9つのうち、組み合わせたら、
他の人にはない強みになる。
確かに、そう思います。

また、大学生に教えるということを
通じてご自身の成長につなげている
松本さんに感銘を受けました。

人に教えることは、しんどいことです。

人前に立って話すためには、
相当準備しないといけませんよね。

例え学生に教えるとしても、
きちんと準備ができていないと、
務まるはずがありません。

教えることで、
自分に足りないものを見つける。
自分とは違う目線を見つける。

学ぶことはもちろん大切ですが、
教えることはもっと大切であると
ドラッカーも言っています。

松本さんは私より1歳年下ですが、
とてもしっかりされているのは
教えている差もあるのだと
実感しました。

短い時間ではありましたが、
非常に内容の濃い2時間でした。







１年以内に夢がかなう「先まわり」手帳術

大学生のためのドラッカー１　大学生活編

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