美ライフレッスンvol.12

おはようございます！

湘南美ライフプロデューサー宮尾リョウコです。

昨日はディズニーシーに行ってきました。

昨年に引き続き、バースデーのお祝いなんです。

(正確には今回はバースデーイブだったのですが…)

ディズニーのこのシール知ってますか？

誕生日だと伝えるともらえるシールなんですが、

これを貼ってると、至る所で

【おめでとうございます🎉】

って声かけてもらえます。

これってとってもうれしい❤️

セルフイメージも上がります！

バースデーディズニーオススメですよ♪

＜人生をデザインする。＞

最近
私の中には、このコトバが
常にあります。


以前は、環境のせいにしたり、
関わる人のせいにしたり、
自分の置かれている状況は、
まあ仕方ない、
こんな感じかな。。

まぁ、そんなもん！

ってポジティブ人間のフリしてました(笑)


が・・・・
この半年、そして最近では
１日ごとに自分自身の変化・変容を
感じています。


すべてがいい方向に。


だから、思うんですよ。

自分の人生、まあ山あり谷ありで
こんなもんかな～
って、決めつけないほうがイイ。

まだ見ぬ自分の可能性に気付いて欲しいし、
もっともっと自分を感じてほしい。

＜欲しいものを手に入れる＞


＜ココロをととのえる＞


＜自分優先＞


＜ワガママ＞


喜怒哀楽をしっかりと示す
自分自身にも相手にも。


こういったことを日々意識的に
やっていくことで、
自分で自分の人生をデザインすることが
できていくんじゃないかな。

仕事が・・・
とかで振り回されずに、
もっと自分を素直に感じて、表現してもいいと思う。
主張してもいいと思う。

そうすることで、小さな小さな変化が
大きな変化に繋がり
自分自身の人生をデザインできるようになっていのです。


ということで今日の美ライフレッスン

感情を何か一つでいいので
人に伝えてみてください。
嬉しいとかでもいいのです。

普段言わないでいる、密かに抱いている感情を
カラダの中から出してみてください。
どんな感じですか？
よろしければ、感じたことや変化を
聞かせてください。

主張すること、伝えることの練習です！

言わなきゃ絶対に伝わりません！！！

■次回イベント予告■

日時:2017年5月13日(土)
場所:鎌倉高校前

ビーチで波の音を聞きながら、セルフメディテーション&セルフボディメンテナンス

プラス

エイジングに効くキレイになる食べ方ランチョンセミナーのコラボ企画！

セルフメディテーション&セルフボディメンテナンスには美人ヨガインストラクターをお招きして本格的にココロとボディを磨きます。

その後、鎌倉野菜たっぷりのランチをとりながら、私宮尾リョウコによる、毎日できるキレイになる食べ方プチセミナー(仮題)を開催いたします。

(雨天時は室内で行いますが、これがまた素晴らしい空間なんです)

ココロ(セルフメディテーション)✖️カラダ(インナービューティー:食べ方)✖️スガタ(ヨガ)

ホリスティックエイジングを総合的に体験いただけるイベントです。

詳細は追って連絡しますが、
氣になる方は5/13開けておいてくださいね！

(LINE@で先行&割引価格でのご案内予定です。)

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