１２／２１発売のあの雑誌に初の付録

今日から師走ですね。全力投球で今年をのりきりましょう。

さて、今月２１日に発売される「ﾎﾞﾃﾞｨﾌﾟﾗｽ」

初の付録がつくそうです。

その非売品を使ってエクササイズを考案しました。

正しい基本姿勢から、トレーニングにまで使えるすぐれもの。

７つを監修しました。その中の一つだけお見せします。

お正月太りを解消！ということで、おなかをへこませるがテーマ。

かなりの体幹 トレーニングになります。

すごくオススメですので是非、ボディプラスをご購入ください。

スタイルアーバン六本木では来年からリニューアルし、

レッスン内容がパワーアップします。

これを使ってレッスンもでてきるんですよ。

２０１２年１月～の受講生生募集中。

体験レッスン は２２日まで。