It's style URBAN スタイル

１、２月受講生のレッスンもあとわずかとなりました。

今回も、“カラダが変わったのを感じてますー。”

と言われ、非常にやりがいを感じます。

しかし、まだあと2週間ありますからね。

ラストスパート、がんばりましょう！！

スタイルアーバン六本木はフィットネスでも

ダイエットスクールでもありません。

しかし、美しく変化するんです。

1回でも感じられるかと思いますので

是非、体験レッスンにいらしてください。

２／２１（火）・２８（火） 

２２（水）・２９（水）・２３（木）

詳細はこちら です。

姿勢美人でスタイルアップ！

• 
• 
• ツイート

新しい先生を招いてのNewレッスンは

「ボディデザインピラティス」

今回の先生も現役のダンサーです。

しっかり魅せる姿勢作りのお手伝いをしてくれました。

とってもわかりやすく、

しっかり体幹を鍛えているのを身体で感じます。

来期もお願いすることになりました。

どうぞお楽しみに。

姿勢美人コース３月受講生募集！

明日７日から２９日まで体験レッスン が始まります。

ご予約お待ちしております。

• 
• 
• ツイート

みなさん、こんにちは。
スタイルアーバン六本木、武田まり子です。

今が１番寒い時期、これが過ぎたら春が来ます。
背筋をのばして深呼吸～。

さて、今月もメールマガジン
「美脚・美尻・美背中になれる“姿勢美人ダイエット”の秘密！」
をお送りさせていただきます。

注目の魅せる姿勢づくりを徹底的にこだわった、
日本で唯一の「姿勢美人コース」（セミプライベート、短期集中型）
をどうぞよろしくお願いいたします。

============================================================
美脚・美尻・美背中になれる“姿勢美人ダイエット”の秘密！
　　　＜限定開催！美背中作りは日曜日！＞
　　　　　　　http://www.styleurban.com/
============================================================

◆◇◆目次◆◇◆

【１】コラム：見た目は経済効果がうみだす?!
【２】３月開講姿勢美人コース募集！（限定開催　日曜日！）
【３】姿勢美人コース卒業生クラスのご案内
【４】メディア・媒体掲載など
【５】編集後記　

………………………………………………………………………………
【１】コラム：見た目は経済効果をうみだす?!
………………………………………………………………………………
アメリカでは、見た目のいい人は、普通の人と比べて年収が
20％違うなんそうです。
実は日本でも、管理職に見た目のいい人が多い企業は、
そうでない企業に比べて20％も業績がよいそうです。
アメリカの心理学者は興味深い研究をしたものです。

もちろん素敵な上司の下で働く方が断然やる気はでます。
私だったら、素敵な先輩に教われるだけで、チームの為、
会社のために全力を尽くしてしまうかも！（笑）
こんな気持ちで働いている人って結構いらっしゃるのではないでしょうか？
働く人の気持ちが大きな経済効果となって現れるのは納得。

日本も実力主義になりつつあるのを感じます。
今後、履歴書にいっぱい書き込むためにとっていた資格を取得するより、
外見を磨いていた方が将来役に立つかもしれませんね。
（もちろん、内面の意識変化も外面に出てきますよ！）
外見が良いと、良くない人に比べ生涯二千万の収入の違いがでるそうですよ。

あ、今、姿勢を正したでしょ！いいんです。その意識が大切なんです。

………………………………………………………………………………

┃姿┃勢┃美┃人┃エ┃ク┃サ┃サ┃イ┃ズ
┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━┗━
★美脚編★　　仰向けになって行います。
・右脚のひざを曲げ、右脚をしっかり抱えます
・ゆっくりとひざを伸ばし、太ももの裏を持ちましょう
・自分の方に１０回引き寄せます
（左も同様に行いましょう）

脚の後ろをしっかりストレッチしてから就寝する
そんな習慣をつけるといいですよ！

………………………………………………………………………………
【２】３月開講姿勢美人コース募集！（限定開催　日曜日！）
………………………………………………………………………………

“姿勢美人コース”今年も好評スタート！
もっと×２“姿勢美人”を世に送り出していきたいと思います。

＜特長＞
・２ヶ月短期集中で姿勢美人に変化できるプログラム
・エステや単なるダイエットとは違う、元に戻らない美BODYをGET
・根本的カラダ革命で美脚・美尻・美背中を目指します！

＜こんな人にオススメ＞
・美尻・美脚・美背中になりたいと思っている方
・姿勢美人コース受講を検討されている方
・肩こり・猫背・腰痛・運動不足を解消したい方

＜スタイルアーバン六本木のココが変わりました！＞
・月、金のカリキュラムが女子力アップレッスンに変わりました。
・女子力アップレッスンは一般の方も受講できるようになりました。
・３～４月限定開催。平日の夜or日曜日17：00も開催します！

＜まずは、体験レッスンを受けてみよう！来週から始まります＞
→　http://www.styleurban.com/course/trial.html

………………………………………………………………………………
【３】姿勢美人コース卒業生クラスのご案内
………………………………………………………………………………

美しく変化しを遂げたみなさま、毎日の意識、トレーニングはしてますか？
卒業生レッスンでアンチエイジング！
　
火、水、木の他に以下のプログラムも受講可能です。
リセットヨガ、ボディデザインピラティス、ボールエクササイズ
メイクアップ講座、立ち居振る舞い・ポージングなど
（全部出たい方は、コースの方が断然お得かもしれませんね！）

３月・４月のスケジュールはこちらです
→ http://ameblo.jp/styleurban/entry-11150457397.html

………………………………………………………………………………
【４】メディア・媒体掲載など
………………………………………………………………………………
今月も多くのメディア・媒体でスタイルアーバンをご紹介頂きました。

○主婦の友社「mina」　３月号　で、５ページを監修しました。
特集名：キレイなカラダ作りには必要です！「姿勢力」

○生活情報誌「月刊ぷらざ」でインタビュー取材が掲載されました。
http://ameblo.jp/takedamariko/entry-11150361238.html

○日経新聞土曜版NIKKEIプラスワン「達人のこだわり」
　１月２８日号で紹介されました。

………………………………………………………………………………
【５】編集後記　
………………………………………………………………………………
雪が降った日の帰り道、何度も足をすべらせてしまいました。
でも転ぶことはありませんでした。その時感じたんです。
体幹や、内転筋がキュッとしたのを。
普段、トレーニングをしていない人、気をつけて！
姿勢美人は身を守る。。リアルにそう思った瞬間でした。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
魅せる姿勢づくり[スタイルアーバン六本木]運営事務局

住所：東京都港区六本木7-3-13-2,3F style URBAN
Tel/Fax　03-3408-2332
URL　 http://www.styleurban.com
Blog　http://ameblo.jp/styleurban/
Mail　info@styleurban.com

スタイルアーバン六本木公式ツイッター

http://twitter.com/#!/posturelesson
Facebookファンページ

http://www.facebook.com/styleurban2006
（シーン別簡単１０秒エクササイズなど紹介しております）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• 
• 
• ツイート

姿勢美人コース卒業生用レッスンが増えました！
（以下３つは姿勢美人コース卒業生のみ受講可）
・火曜日　タンゴエクササイズ　２０：４０～
・水曜日　バレエエクササイズ　２０：１０～
・木曜日　サルサエクササイズ
（今期のみおやすみさせていただきます）

新しくなったカリキュラム
「女子力アップレッスン」　１９：３０～２０：３０
（・姿勢美人コース受講生・姿勢美人コース卒業生・一般の方が受けられます)

～price～
・姿勢美人コースの方、無料です。
・姿勢美人コース卒業生１レッスン３,０００円
（3回チケット8,100円期限1ヵ月・6回チケット15,000円期限2ヶ月）
・一般の方１レッスン５,０００円

～３月、４月の女子力アップ

　　　レッスンスケジュール～

以下のレッスンは１９：３０～２０：３０です。

３／１２（月）　ボールエクササイズ
３／１６（金）　ボールエクササイズ

３／１９（月）　メイク講座（レッスン風景 ）
３／２３（金）　ボディデ゛ザインピラティス（レッスン風景 ）
３／３０（金）　ボディデザインピラティス

４／　２（月）　ボディデザインピラティス
４／　６（金）　ボールエクササイズ
４／　９（月）　ボディデザインピラティス
４／１３（金）　ボールエクササイズ
４／１６（月）　立ち居振る舞い、ポージング
４／２０（金）　ボールエクササイズ
４／２３（月）　ボディデザインピラティス

ご予約は
info@styleurban.com 　か　03-3408-2332　まで。
前日の２０：３０までにお願いします。

• 
• 
• ツイート

スタイルアーバン六本木では

姿勢をよくする為に体幹を鍛えます。

筋肉は買うことができませんからね。

自分の力で姿勢を良くするのに

必要な筋肉をつけていきます。

しかし、がんばりすぎもNG。

しっかりと身体をゆるめてあげることも大切です。

そこでNEWプログラム「リセットヨガ」は

身体と向き合うことができました。

胸を大きく広げ、気持ちよく伸ばしたり、

がんばっている身体をリセットさせてくれるヨガ

ひとつ、ひとつのレッスンを大切に受講してくれる

生徒のみなさんの表情はキラキラしていました。

素直な人ほどカラダは変わる。

・・・・・・・・・・・・・・・・

このレッスンは姿勢美人コース内の講座です。

（一般の方も5，000円で受講できます。

次回は2月27日）

姿勢美人コースの体験レッスンはこちら

• 
• 
• ツイート