今日から6日間の断食をスタートしてみました。
水だけしか飲めないの～
とかいう断食ではなく、酵素を飲みながらの断食。
なので、空腹感はそんなに感じないって聞いてました。
んでもね、
そろそろ食べたい欲求が出てきたよぉ
私は食べなくても、家族は食べる訳で
お肉をカレー風味で炒められた日にゃ…
（今日はお料理、拒否です
） きっと1日目がツライ気がする。
カラダが冷えるので、ショウガ湯をいただく
ほんと温まる。ショウガらぶ
あとは、グリーンな野菜エキス（青汁みたいなの）でしのいでた。
食べ物の夢見そうだわー
３日間、この調子。
４日目から、復食です。少しずつ食べていいの。
ダイエット目的で始める方も多いみたいですね。
結局、腸をキレイにする訳で…
きっとお肌もキレイになる
１番期待してるのは、精神レベルでのこと。
頭ではなく、腸で感じていることが現実化する。
そんな話を信じているので、こりゃ～いいじゃん
そんなノリ
先に断食した方から、食べることって気がまぎれるんだよね～と聞く。
なるほど、それは確かに
食べれないと、しっかり味わえる。
自分と向き合う時間も増えるという感触。
明日も2日目レポートできたら、します（笑）
断食２日目
断食３日目
断食４日目
断食５日目
断食６日目（最終日）