小さい頃に憧れていたバレエ。。。
大人になってからでも、
身体が固くても、
運動が苦手でも、
楽しめる気持ちがあれば遅いなんてことありません
Zestのドゥミバレエのクラスは、初めての方向けクラスです
レッスン前半に腹筋や背筋・ストレッチなどバレエに必要な基礎の身体作りを、ゆっくりとしていきます。
その後、バーを持ちポジションを覚えながらレッスンを進めていきます。
最後はバーを離して少しセンターで踊ってみましょう♪
ストレッチから始まり身体の使い方から
シンプルな動きをつなげることが多いので、バレエ以外のダンスをされている方、
踊りたいという目的以外の
姿勢をよくしたい『姿勢矯正』 、やせたい『ダイエット』
を希望されている方へもおススメです
初心者の方が多いので、和気あいあい
とした雰囲気でレッスンは行われています
でも、レッスン内容は、充実していて身体には効果抜群です
バレエしてみたいけど。。。とお迷い中の方
是非、女性専用ダンススタジオStudio Zestの
大人の方向けバレエ『ドゥミバレエ』 に足を踏み出してみて下さい
楽しんでいただけること間違いなしです
ご予約は、こちらより⇒★
皆さまにお会いできることを楽しみにしております