こんにちは、スタジオマーティでございます
12月は
金曜日10:00～11:30
「入門～基礎」
外山美典先生
のクラスで、テーマ別強化レッスンを開講中です
12月2日（金）のテーマは
「小物を使ってつま先の意識を高める」
でした
さて、どんな様子だったか、レッスンを覗いてみましょう
ボールを使って足裏でコロコロ・掴む
足裏を意識してつま先を伸ばしたままの足でクドゥピエ
意識したつま先をバーレッスンで実践！
1人1人を丁寧に指導してくださいます
つま先への意識をしっかりと持つだけで、皆さんいつもよりも
グッと綺麗なつま先になりました
意識って大事ですね
そしてコツコツと習ったことをトレーニングし続けることが大切ですね
これからもっとバレエを楽しむために、より上達するために
どんなストレッチが必要なのか？
どんなトレーニングが効果的なのか？
レッスン内でしっかりと教えてくださいます
最初にしっかりと学んでおくことで、より正しいバレエを身につけることができますね
12月9日（金）のテーマは 「小物を使ってストレッチ」
※タオル（長めタオル）かゴムバンドをお持ちください。
12月16日（金）のテーマは 「ストレッチポールを使ってストレッチ」
12月23日（金）のテーマは 「総仕上げ【ほぐす】」
外山美典先生からたくさんのことを学んでください
皆さまのお越しをお待ちしております
スタジオマーティ新横浜 ～大人・キッズ・ジュニアのバレエスタジオ～
ＨＰこちら https://www.studiomarty.co.jp/