先日、朝野球で三振してバットを床に投げました(笑)
フザけて。
普段は運動指導者として、
モノを大事に扱うことを伝えてるし、
もちろん、自分でも気を付けるようにしてます。
STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。
エアロビック競技も、人の動きを見てると
丁寧に動く人、
雑に動く人、
動きに意識がいってない人、
さまざま。
ピラティスをやっていても、同じことが言える。
道具を大切に扱うのと同じように、
自分自身のカラダも大事に扱ってほしいと思います。
どんなに自分の気分が良かろうと、悪かろうと、
毎日頑張ってくれている自分のカラダだから。
スタジオでも、マットをズラすのに足でずらしたり、
車のドアを思いっきり「バンッ！」って閉めたり。
そんなとこでも「コントロロジー」を大事にしてほしいな。