トレーニングにきてくださっている
歯科医の先生に、歯の磨き方を教えてもらいました
といっても、歯ブラシをもって、こうですといったことでなく、
歯磨きは優しくしましょう
歯ぐきは肌と同じように、優しく触れてください
歯磨きをしている強さで、肌をゴシゴシしてみてください
それが痛いってことは、歯ぐきも痛いんですよ
その強さで５分、１０分と肌を触っていれば、肌はボロボロになりますよね？
歯ぐきも同じで、ボロボロ＝やせていきますよ
と。
歯ぐきがやせてしまうと、もう戻らないんですって
肌と同じく優しくしないと〜
いつもは、普通の硬さを使っていたんですが、さっそく買ってきましたとも！
いままでは、柔らかいのだとすぐに毛がひらいてしまいそうで、使ったことがないんですが、高いものじゃないし、歯は食べるのに大事ですものね
トータルでケアしまーす
