フェタチーズのサラダ♪

お世話になっているお客様に頂いたフェタチーズを使ってサラダを作りました。

カルシウムやタンパク質、脂質をはじめ、ビタミンや鉄も含まれていて栄養豊富なチーズ。カロリーが高く、太りやすいイメージがありますが、中でもこのフェタチーズには満腹感を与え、脂肪燃焼効果を促進させる働きのある脂肪酸が含まれていてダイエットにはオススメの食材です。

昨日の晩御飯に美味しく頂きました。野菜も沢山摂れて大満足です（＾＾）v

副代表：並川由美子
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