バランスボールエクササイズ
毎週水曜日10時45分～12時
骨盤アンチエイジング☆インスパイリングエクササイズ
15日のレッスン、まだ空きがあるので駆け込み参加OKです
スタジオでお待ちしています
バランスボールエクササイズバランスボールやヨガにチャレンジしてみたいな～という方におすすめのレッスン。
基本を丁寧に、エクササイズを行います。体力向上、リフレッシュ、インナーマッスル強化に！カラダに負担の少ないバランスボールとヨガで強くしなやかなカラダ作りを。
※どなたでもご参加いただけるクラスです。（男性の方もどうぞ。）
骨盤アンチエイジング☆インスパイリングエクササイズ運動が苦手,体が固い,むくんで困っている方…
産後太り ( 産後何年経過しててもOK ) 、中年太りで悩んでいる方…
体の要、骨盤を柔軟にして健康と美を意識した習慣を身に付けましょう!
産後太り ( 産後何年経過しててもOK ) 、中年太りで悩んでいる方…
体の要、骨盤を柔軟にして健康と美を意識した習慣を身に付けましょう!
骨盤矯正に抜群のエクササイズ！！！！
産後女性オススメです
バランスボールインストラクター養成講座(99,000円)
名古屋大須スタジオレイナパーク→10/28 11/4 11/11 11/18 11/25 12/2 12/9 12/16 1/6 1/13 1/20【毎週火曜日13：00～16：00】
サンタクルス夙川→10/20 11/3 11/17 12/1 12/15 1/5【全日月曜日12：30～16：00】
ヨガのメソッドを取り入れたバランスボールエクササイズの指導ができるようになるクラスです。修了証がでます。
産後女性向けだけではなく、全ての方向けに指導できるインストラクター育成プログラムです。
※認定試験後、インストラクター認定証を発行します。
産後女性向けだけではなく、全ての方向けに指導できるインストラクター育成プログラムです。
※認定試験後、インストラクター認定証を発行します。
性別は問いません。お子様連れの方は託児もあります。運動をやってきていない方や、いままで勉強をしてきていない方。人前で話すことが苦手な方もしっかりと指導します。体力メンテナンス協会では現在認定インストラクター５０名以上。無料スキルアップ講座や、フォローアップ制度もあります。インストラクターとして活動の予定がない方は、休眠制度もあります。働く時間やスタイルは様々で、自分らしい働き方をしながら
納得いく収入を得ているインストラクターが多数在籍しています。
